Finom fogyókúrás menüvel készülünk a meleg évszakra

A program második hetével folytatjuk az alacsony kalóriatartalmú ételeket, amelyek aktiválják az anyagcserét, valamint egyszerű, de hatékony gyakorlatokat és tippeket ad az étvágy szabályozásához.

5. nap - A szerves anyagok feszesebbé teszik a bőrt

Hogyan lehet elkerülni az éhség rohamát

A Rooibos tea sokat segít. A forró ital dehidratáló hatású és édes ízű, de az édességgel és a csokoládéval ellentétben nincs kalória.

finom

Hatodik nap - a tojások erőt adnak

Gyakorlatok súlyzókkal a hát erősítésére