Figyelemmel a szoptatásra - Szoptatás - 9 hónap
A szoptatás az anyasághoz kapcsolódó egyik legintimebb és legintimebb élettani folyamat. Az az érzelmi élmény, amelyet anya és gyermek a szoptatás során átél, összehasonlíthatatlan és rendkívül különleges. A szoptatás világhete alkalmával a szülésznővel beszélgettünk a témáról Iliana Chikicheva, aki megosztotta velünk mind szakmai, mind személyes tapasztalatait.
Felkészülés a szoptatásra terhesség alatt - lehetséges-e?
A közelmúltban különböző tendenciák figyelhetők meg a közelgő szoptatás előkészítésében. Néhány nő a táplálkozást hangsúlyozza, mások a tejelést támogatják. Az igazság az, hogy egy nő számára a legfontosabb az, hogy higgadt és magabiztos legyen. Minél jobban aggódik a kismama, vajon képes lesz-e szoptatni, annál jobban megterheli a testét. Abszolút tény, hogy a legtöbb fizikai problémát eredetileg mentális alapon váltják ki. Fontos a leendő anya hormonális egyensúlya. A tervek szerint minden nő évente egyszer megvizsgálhatta a pajzsmirigyét.
Diéta szoptatás alatt
Az anyának jól kell ennie. A legtöbb szoptató anyának fokozott étvágya és szomja van. Ez teljesen normális, tekintve azt a tényt, hogy a baba meglehetősen nagy mennyiségű anyatejet szed naponta. Mindenkinek vannak szokásai és preferenciái, nehéz lenne diétázni. Néhány termékre azonban rávilágítok, amelyeket kívánatos elkerülni. Ezek lágy sajtok, mivel fennáll annak a veszélye, hogy a kórokozók bejutnak az emésztőrendszerbe. Ugyanez vonatkozik a nyers húsra és a rosszul feldolgozott húsra, a pasztörizálatlan tejre és a nyers tojásra. Végül, de nem utolsósorban természetesen a kemény alkohol és a cigaretta. Itt nem tartom szükségesnek megmagyarázni e szokások kockázatait és ártalmait. A nőnek sok folyadékot, lehetőleg vizet kell fogyasztania, legalább 2,5 liter naponta.
Amikor szorításra van szükség?
Mindig a szoptatás után, ha a mell feszült, az expressziót alkalmazzuk. A mellkas legyen nyugodt, ne legyen feszültség. Ha teljes mellet hagy, és nem szorítja össze, akkor tőgygyulladáshoz vezethet, ami rendkívül kellemetlen állapot. Ezért az anyának mindig ajánlania kell mind a mellét, mind az expresszjét. Kezdetben a gyermeket az egyik emlőből táplálja és elalszik, majd ugyanazt a mellet fejezzük ki, majd a másikat.
A következő szoptatáskor a csecsemő a másik mellre kerül, és a folyamat megismétlődik. Ahogy öregszik, a tejet szabályozzák, és néha nem szükséges kifejezni. És a megnövekedett csecsemő is képes mindkét mellből egy etetést szívni. A laktáció kezdetén az anyáknak gyakran hiperstimulációja van, ami rövid idő alatt normalizálódik. Csak a testének időre van szüksége.
Személyes véleményem az, hogy a kézfeszítés technikája megfelelőbb. Minden szülészeti kórházban útmutatást kaphat az ügyeletes szülésznőtől. Csak kézzel szorítottam, és határozottan mondhatom, hogy türelemmel elsajátítják a technikát, és rendkívül könnyűvé válik. Azok a nők, akik szivattyúkat akarnak használni, választhatnak manuális vagy elektromos. Mindkettő elvégezné a munkát. Fontos itt mindenki pénzügyi lehetősége is (az elektromosok lényegesen drágábbak, de kényelmesebbek is).