Feszesítési és fogyási tanácsok BB-Team fórum
az ételeddel csak magadat árthatod: D megcsalod ezt a Meleg tekercset, este vegyél egy tisztességes ételt, tedd egy dobozba és vidd dolgozni. mind szégyellik, hogy ételt visznek az iskolába vagy a munkahelyre. kint az emberek mindenhova ételt visznek. Példaként hozom az amerikai filmeket: az ember az irodában egy dobozból eszik, az iskola gyermekei pedig az olcsó dobozokból.

Nem ehetek teljesen egészségesen, ezért a sportra fogok koncentrálni. L-karnitin szedésére is gondolok. És a képzési kérdéseimet illetően mit mondasz?
Mindig vannak kifogások, de szervezettnek kell lennünk! Ezeket a dolgokat eszi . Semmi sem árul el nekem. Írjon egy minta étrendet, és ezekhez sütjük a tekercseket stb. Nincs megjegyzés . Ha naplót szeretne készíteni, és oda írja, hogy mit eszik, figyelemmel kíséri a fejlődését!