Férfi hormon - hogyan befolyásolja a tesztoszteron a súlyt és az erősebb nem szokásait
30 után a legtöbb férfi észreveszi az öregedés első jeleit, különösen, ha nem törődnek az egészségével, nem figyelnek a testsúlyra és a táplálkozásra.
Bűntudat ezekért kedvezőtlen változások és időszakos kudarcok az ágyban férfihormonjaik vannak, amelyek szintje az életkor előrehaladtával csökken.
A káros szokások, az egészségtelen életmód és a banális lustaság, az elégtelen mozgás hozzájárul a hormonanyagcsere zavarához.
A férfi hormonok közül a legfontosabb a tesztoszteron, és a férfiaknak szabályozniuk kell annak szintjét.
A tesztoszteron és az ember súlya
Ismeretes, hogy a professzionális sport tesztoszteront az izomtömeg és az izomerő növelésével hízik.
De az ilyen cselekedetek növelik a súlyos anyagcsere-rendellenességek kockázatát.
Megfelelő terhelés és szisztematikus edzés nélküli izomtömeg gyorsan zsírral helyettesíthető, és végül elhízás alakul ki.
A testtömeg hirtelen növekedése okozza a tesztoszteron csökkenését, mert a zsírsejtek területén a tesztoszteron molekulák átalakulnak ösztrogénekké.
A problémát súlyosbítja az a tény, hogy a külső tesztoszteron hosszan tartó bevitele elnyomja annak szintézisét a szervezetben.
Ennek eredményeként ördögi kör alakul ki - a férfi hormon hiánya csökkenti az izmok erejét és térfogatát, a felesleges ösztrogén provokálja a zsírlerakódást.
És végül a súly fokozatosan növekszik, a zsírszövet többé válik, mint az izom, a férfi alak szó szerint megduzzad.