Félelem az irányítás elvesztésétől Pszichológia
| Mikor szorongás gondolkodik helyetted, minden elmosódni kezd. Könnyű az uralom elvesztésétől való félelem elárasztani, mert a legsötétebb érzelmek kerülnek az élre, míg a rögeszmés gondolatok fenyegető jelenetet festenek előtted, amelytől meg kell védened magad. Ezekben a pillanatokban félni kezd valakitől, ezért fontos megtanulni, hogyan kezelje. |
Valószínűleg senki sem lepődik meg, ha megtudja, hogy ez az egyik leggyakoribb félelem, amelyet az emberek tapasztalnak. Például azok, akik állandó kimerültséggel néznek szembe a munkahelyen, félni kezdenek attól, hogy bármelyik pillanatban a felhalmozott néma feszültség végül a lehető legrosszabb módon kiárad.
| "Ne engedje meg magának, hogy elhamarkodottan cselekedjen, vagy fontos kapcsolatokban ne veszítse el érzelmeinek irányítását." - Napóleon-domb. |
Egy másik példa a szülők, akik sok felelősséget viselnek a vállukon, és néha a végtelen problémák és aggodalmak labdájának érzik magukat. Ezek olyan helyzetek, amikor az ember félelmében él, hogy bármelyik pillanatban elveszítheti uralmát, és nagyon rosszat tesz vagy mondhat a szeretteinek, akiket a legjobban szeret.
Ez a valóság senkitől sem idegen. De bár normális, hogy a félelem valamennyire jelen van a mindennapi életünkben, nem adhatunk neki mindent. Olyan lenne, mintha egy másik emberrel élnék benned, aki a legrosszabbat hozza ki belőled.
Amikor elhagyja a szorongása minden irányítását
Ivan sok intenzív hullámvölgyön megy keresztül, ami nagyon nagy szorongáshoz vezet. A csaknem egy évig tartó munkanélküliség eredményeként rosszul érzi magát életének minden területén. Szülei, aggódva a helyzete miatt, megpróbálják bátorítani és minden este vacsorára hívni. A velük töltött utolsó éjszaka után azonban Robert félni kezdett, hogy bármelyik pillanatban elveszítheti uralmát.
A múlt hétvégi vacsora alatt testvére tett egy kis megjegyzést a helyzetéről, és ezt a lehető legrosszabb módon értelmezte. Iván túl érzelmileg reagál - mérges lesz, felemeli a hangját és sok mindent elmond, amit később megbán. A vacsora azzal fejeződik be, hogy anyja sír, és bátyja az asztalt üti. Ivan tudja, hogy problémája van, de nincsenek erőforrásai a megfelelő kezeléshez.