Felejtsen el mindent, amit tud a fogyásról - olvassa el ezt, ha örökké szeretne lenni
-
hírek
- Bulgária
- Világ
- Üzleti
- Oktatás
- Tudomány és technológia
- Modern optimizmus
- Bulgária kiváló hallgatói
- Elemzések
- Interjúk
- Szavazások
- Animáció Rajzfilm
- Személyes
- Futball
- Röplabda
- Kosárlabda
- Tenisz
- Sportmegjegyzések
- TREND autó
- Regionális könyvtár
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Ajánlatok és szolgáltatások
- Ideális otthon
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Poszter
- Nevetés
- Stílus
- Út
- Hírek egy fotón
- Inspirátorok 2020
- Ciela javasolja
- Mondja el az orvosnak
- Életerő
- Club 100
Túlsúlyos? Szeretne lefogyni 5, 15 vagy akár 30 fontot vagy többet? És nem akarsz edzeni, feladni kedvenc ételeidet, éhezni és kimerülni? Nem lehetetlen! Ellie erről is megbizonyosodott lefogyott 44 font és ennek ellenére nagy étvágya és mozgásképtelensége ellenére. Eleinte az étkezés iránti szeretete nem volt feltűnő a külsején. Az évek során az anyagcseréje lelassult, így a zsírlerakódások elkezdtek felhalmozódni a testén! Egy ponton a mérleg 102 kg-ot mutatott.
Tudtam, hogy nem folytathatom ilyen sokáig - mindent megeszek, amit csak tudok, a fizikai megerőltetés elkerülése érdekében, és ugyanakkor karcsú alakom van. Híztam és híztam. Nem hallgattam a hozzám legközelebb állók figyelmeztetéseire, és meggyőztem magam arról, hogy képes vagyok rá fogyj, amikor akarom, bár nem így volt.
Csak akkor jöttem rá minderre, amikor szégyellni kezdtem magam.
Szerintem egyikünk sem akarja elfogadni azt a tényt, hogy túlsúlyosak vagyunk. Még egy font sem. Hiúság, mit tegyek. A has lenyelése és a szemek bezárása az új probléma ellen a legrosszabb szolgáltatás, amelyet mi magunk tehetünk. én Kezdtem szégyellni magam, és olyan ruhákat viseltem, amiket még soha nem is képzeltem, hogy a szekrényemben lesz. A legrosszabb az volt, hogy mindenki tudta, hogy ezekkel a tunikákkal és széles ruhákkal próbáltam eltakarni a hasamat és a lekerekített formákat minden oldalról. Ezenkívül a széles ruhák és a felhasznált hatalmas mennyiségű anyag még nagyobbá tett, mint voltam.
Azt tettem, amit több ezer hozzám hasonló ember - Diétát kezdtem. A szokásos étrendektől kezdve ideges lettem, mert folyamatosan éhes voltam. Próbáltam fizikai tevékenységeket. A gyors séta nem volt elég a fogyáshoz, és nem akartam edzőterembe járni, és mindazok mellett a vonzó nők mellett állni. Őszintén szólva, a komplexusaim is szerepet játszottak. Ráadásul nagyon gyorsan elfáradtam, a szalonna minden erőfeszítésemet és mozdulatomat megzavarta. Egy olyan csodában reménykedtem, amely soha nem történt meg. Idővel krónikusan depressziós lettem, és a rossz közérzet mellett az étvágyam is nőtt. Különösen azután, hogy a társadalmi és a szerelmi életem is fogyni kezdett a súlygyarapodás arányában. Az étel lett az egyetlen barátom és egyetlen vigasztalásom.
És így felmentem erre az emeletre - az emeletre kövér emberek ruháival