Felejtsd el a diétákat és a mérlegeket - sport BG-Mamma
Szeretnék megosztani veletek egy nagyon érdekes fotót, amellyel nemrég találkoztam a neten. Itt is van:
amint az a fotóból kiderül, ez egy olyan lány, akit egyszer olyan vékonyan fényképeztek - 57 kg. és egyszer már 4 kg-ot hízott. azaz az itteni szabványok szerint már "vastag" - akár 61 kg is.
Ha közületek néhányan 4 kg-ot hoznak. valószínűleg hara-kirit fognak készíteni. Azokról szól, akik a mérleg számát bámulják, és nem látják, hogy is néznek ki valójában.
Azt akarom mondani, hogy dobja el a mérleget, és ne szálljon tovább a mérlegre. A megfelelő alakú test meghatározásához csak a centimétert, a tükröt és a testzsír mérésére szolgáló eszközt kell használni.
A képeken látható - a 4 kg-os kövérebb lány. lényegesen jobban néz ki, mint a gyengébb lány. ez azért van, mert a második képen van egy nő, aki kiképezte magát a test alakítására, és zsír helyett izomra tett szert, és az izom több, mint a zsír. ezért nagyobb a súlya, de ezerszer jobban néz ki, mint a vékonyabb lány, aki nyugodt és bőr van a hasán.
Elég ezekkel a diétákkal és ezekkel a mérlegekkel. Kezdje el edzeni, formálja meg testét, és ne centiméterrel, hanem centiméterrel mérje meg magát.
Meggyőztem magam, hogy fáj .
Most abbahagytam a dohányzást, és hetente kétszer edzek. Tudom, hogy lassabb lesz, de meg fog történni.
Van valakinek véleménye a körzeti edzés témájában? Nekem elég nehéznek tűnnek. de nyilván jó eredményük lesz.
Mivel nincs miért aggódnunk, és most nem cserélte le a fehérneműt.
Látható, hogy ugyanaz a lány. Egyetértek azzal, hogy többet tud mérlegelni és jobban kinézni. Egy hónapja járok kallanetikára, ezalatt talán 2 kg-ot híztam, de jobban érzem magam és jobban nézek ki. Tehát teljesen egyetértek a téma szerzőjével!
Lehet, hogy nincs igazam, de köze volt az izom-glikogénhez, amely visszatartotta a vizet. Ha valaki tudja az okot, hogy elmagyarázza, mi történik a mérleggel.
szürke. lásd, hogy amikor a súlya 61 kg, a fehérnemű elhalványult
reni79.szerző.nem a téma szerzője
Dús haja ellenére
A témában nincs szükség kommentárokra.
Mindenki tudja, hogy az izom súlya nagyobb, mint a zsír, és az összege más