Fejfájás - mítoszok és valóság
Szerző: Mariela Krasteva
Kategória: Naprakész
Szerző: Mariela Krasteva
Dátum: 2017.02.12
És hogyan kell kezelni a fejfájást
Gyakran szenved fejfájástól? Hanyagolja, azt gondolva, hogy ez normális? A fájdalom hasznos jel, amely arról tájékoztat minket, hogy valami nincs rendben a testünkkel. Ezért gyakrabban kell hallgatnunk rá.
A fejfájás a legtöbb ember körében a leggyakoribb betegség, amelyet természetesnek veszünk. Mítosz vagy valóság? És ki szenved tőle?
Minden. Alig van olyan, akit ne okozott volna rettenetes fejfájás minden látható ok nélkül.
Legtöbbünknek átmeneti, gyakori fejfájása van szorongás, éhség, stressz, alváshiány, túlterhelés vagy más digitális eszközök miatt. Amit nem tudunk, az az, hogy fejfájást kaphatunk a fogorvosi rendelőben végzett manipuláció után, repülőgépes utazás, hosszú alvás, fizikai fáradtság, túlterhelés vagy betegedés előtt.
Az ilyen típusú fejfájás mellett van még egy számunkra új, megmagyarázhatatlan és hirtelen megjelenő. Különösebb ok nélkül bekerül a mindennapi életünkbe, néha leáll, máskor nem, de egy bizonyos időszakban megismétlődik. Ez a fajta fejfájás zavaró, ezért nézzük meg a legvalószínűbb okokat.
Feszültséggel és napi stresszel járó fejfájás
A dinamikus mindennapi élet részeként gyakran el kell hagynunk az étkezéseket, nem aludnunk, nem kell nagyon figyelnünk arra, hogyan tolerálunk bizonyos helyzeteket, mennyit dolgozunk stb. És éppen ezeknek a dolgoknak van nagy jelentősége, mert ezek okozzák a fejfájásunkat. Munka, stressz, számlák, jelzálogkölcsönök, személyes kapcsolati problémák - mindezek kontrollálhatatlan fejfájást okoznak.