Fehérje palacsinta banánnal Fit with Strahil
Tartalom:
A hagyományos palacsinta szénhidrátokban gazdag étel, és amikor mézet vagy gyümölcslekvárt adunk hozzá, máris van szénhidrátbombánk! Jó hír, hogy ha megváltoztatjuk ennek az igen kedvelt desszertnek az összetevőit, akkor lényegesen kiegyensúlyozottabb, fehérjében gazdag étrendet kapunk, amelyet könnyedén felvehetünk az étrendbe. Azt tanácsolom, hogy a mézet és a lekvárt friss gyümölcsökkel (áfonya, málna, eper) cserélje le a szénhidráttartalom csökkentése érdekében.