Fedezze fel, hogyan lehet szabályozni a testében a húgysavszintet - minden nap egészséges - A hírek
A hiperurikémia története (köszvény) a szervezetben magas húgysavszinttel társul. Ezek a magas szintek a megnövekedett húgysavtermelésből, valamint a húgysav kiválasztás csökkenéséből adódnak. Ez az állapot olyan problémákat okozhat, mint a köszvényes ízületi gyulladás, veseelégtelenség és vesekő.
Egyes tanulmányok azt találták, hogy a magas húgysavszint a vérben szív- és érrendszeri betegségekhez és magas vérnyomáshoz vezethet.
A normál húgysavszint:
Férfiaknál: 3,4-7,0 mg/dl
A nőknél: 2,4 - 6,0 mg/dl
Ezek a normál értékek a különböző laboratóriumokban eltérőek.
A magas húgysavszintet olyan tényezők okozhatják, mint a purinokban gazdag ételek, a csökkent veseműködés, a túlzott alkoholfogyasztás, a pajzsmirigy alulműködése, az elhízás, az acidózis, a cukorbetegség, a genetika és sok más betegség.
Egyes gyógyszerek, például a vízhajtók, kemoterápiás szerek és egyes rákos megbetegedések szintén magas húgysavszintet okozhatnak. A böjt, a fizikai aktivitás és a nyers étrend átmenetileg növelheti a húgysav szintjét a szervezetben.
Ha magas a húgysavszintje, konzultáljon orvosával a betegség megfelelő diagnosztizálása és kezelése érdekében. Néhány természetes gyógymód azonban segíthet a húgysav szintjének szabályozásában a szervezetben.
10 módszer a magas húgysavszint szabályozására
1. Citromlé
Gondolhatja, hogy a citromlé növeli a savasság szintjét a szervezetben, de lúgos hatása tulajdonképpen semlegesíti. Ezenkívül a citromlében található C-vitamin jelentősen csökkenti a húgysavszintet.
Keverje össze egy citrom levét egy pohár meleg vízzel. Igyon enyhén minden reggel éhgyomorra, több hétig.
Dúsítsa étrendjét több C-vitamin-forrással.
2. Almaecet
Az almaecet gazdag természetes tisztító és méregtelenítő tulajdonságokban gazdag. Az almaecetben található almasav lebontja és kiüríti a húgysavat a szervezetből. Ezenkívül az almaecet helyreállítja a lúgos egyensúlyt a szervezetben, és antioxidáns és gyulladáscsökkentő előnyökkel rendelkezik.
Keverjünk össze egy tk. bio almaecet egy pohár vízzel.
Fogyasszon könnyedén naponta 2 vagy 3 alkalommal.
Növelje az almaecet mennyiségét 2 evőkanálra. naponta, és továbbra is enyhén igyon, amíg nem csökken a húgysav a szervezetben.
Megjegyzés: Ne igyon túlzott mennyiségű almaecetet, mert ez csökkentheti a szervezet káliumszintjét.
3. Szódabikarbóna
A szódabikarbóna különösen fontos a húgysav és a köszvényes fájdalom csökkentésében. Helyreállítja a lúgos egyensúlyt a szervezetben, és a húgysavat jobban oldja. Ily módon könnyebben kiutasítható a testből.
Keverjünk össze fél teáskanálnyit. szódabikarbóna egy pohár vízzel.
Igyon akár 4 pohár gyógyszert naponta két hétig.
Megjegyzés: Ne szedje ezt a gyógyszert két hétnél tovább. Ügyeljen arra, hogy kerülje ezt a gyógyszert, ha magas a vérnyomása. Az idősebb embereknek nem szabad naponta három pohárnál többet inni.
4. Cseresznye
A cseresznye olyan erőteljes vegyszereket tartalmaz, amelyeket antocianinoknak neveznek, amelyek csökkentik a húgysavat, és csökkentik a merevséget és a gyulladást.
Fogyasszon egy pohár meggyet minden héten több héten keresztül, vagy igyon egy pohárig 1-2 pohár meggyet.