Fáradtság a szoptatás alatt

Sok nő fáradtnak érzi magát a szoptatás első heteiben, de ugyanez vonatkozik azokra is, akik mesterségesen táplálják csecsemőjüket.

Ez a születés és az anyasági kórházban tartózkodás utáni megerősödés időszaka. Az újszülött gondozásában az idegfeszültség fárasztó. De igaz, hogy a tejképződés sok kalóriát igényel, és az anyának a korábbinál lényegesen többet kell ennie, hogy megőrizze súlyát. Végül is nincs oka annak, hogy egy nő fáradtabbnak érezze magát, mint a szoptatás.

Testünk gyorsan alkalmazkodik a megnövekedett vagy csökkent energiafelhasználáshoz, étvágyunk pedig ennek megfelelően növekszik vagy csökken a súlyunk megtartása érdekében. Ha a szoptató anya egészséges és boldog, étvágya természetesen gondoskodik a tejhez szükséges extra kalóriák megszerzéséről. Néhány szoptató anya csodálkozik a kívánt ételmennyiségen, és fogyás nélkül fogyaszthat. Néha az étvágy túl nagy, és a nőnek szabad akaratából kell erőfeszítéseket tennie, vagy orvosok segítségét kell kérnie, hogy ne hízzon túl sokat.

Az a nő, aki úgy érzi, hogy a szoptatás kimerítő, természeténél fogva aggódhat, az újszülött gondozása pedig elnyomja étvágyát és depresszióhoz vezet. Az anya olyan személy lehet, aki soha nem hitt saját egészségében és erejében, és ezért úgy érzi, hogy a test bármilyen szokatlan terhelése fenyegeti, bár jól megbirkózik vele. Nagyon ritka, hogy az anya rosszul van. Az a szoptató anya, aki nem érzi jól magát vagy fogy, haladéktalanul forduljon orvoshoz.

---