Ezzel a salátával 14 kg-ot fogysz
A karcsú alak titkát fehérjesalátának hívják
A legtöbb ember számára a "diéta" szó korlátozott táplálékfelvételhez és állandó éhségérzethez kapcsolódik.
Talán ezért gondolja a legtöbb ember, hogy minden étrend ízetlen ételekhez, idegekhez és stresszhez kapcsolódik, mert folyamatosan eszel valamit, és ezt nem szabad a szépség jegyében tenni.
A karcsú alak titkát fehérjesalátának hívják. Ha minden este felveszi az étlapjába, mindössze egy hónap alatt képes lesz megszabadulni akár 14 kg-tól is.
Ennek a salátának egy részének elkészítéséhez, felesleges font megolvasztására, mint egy varázspálca, szüksége van:
1 darab. uborka
50 g konzerv borsó
150 g joghurt
kapor és petrezselyem
1 darab. főtt tojás
olivaolaj
Az elkészítés módja:
Vágja apróra az uborkát. Öntsük egy mély tálba, és adjunk hozzá borsót és görög joghurtot. Vágja a tojást apró darabokra, és adja hozzá a tál többi termékéhez. Csepegtessen olívaolajjal és alaposan keverje össze.