Ezoterika Sonia jógával kezdőknek Ezoterika Sonia jógával kezdőknek - BG Women Modern,
Ismét csütörtök van, és itt az ideje az ezotéria rovatunknak Sonya-val 🙂 Nem ismered? Olvashat róla itt .
Mielőtt nekilátnánk a jóga gyakorlatának, jó elolvasni egy kis elméletet, hogy megértsük a jóga alapszerkezetét - természetesen a "szerkezet" szót feltételesen használják.
A jóga egy gyakorlati fókuszú filozófiai tanítás, ezt kell legfőképpen szem előtt tartanunk.
A jóga nem sport, nem torna, nem akrobatika, nem hamisítvány vagy varázslat.
A jóga olyan tudomány, amely fejleszti az elmét és a testet, és a lelki növekedés és a szellemi jólét útján irányítja az azt követõ személyt.
A jógával felfedezhetjük belső lehetőségeinket, fejleszthetjük szempontjainkat, amelyekről még nem is sejtettük, hogy megvannak. A jóga az ember belső világának tanulmányozása.
Sokan a jógát főleg egészségük javítása érdekében gyakorolják.
Ez azért is helytálló - mert a jóga nagymértékben segít az élettani folyamatok szabályozásában és helyreállítja a test természetes állapotát, ami az egészség.
És szinte lehetetlen, hogy a jógával foglalkozó személy kizárólag annak "fizikai" oldala miatt ne térjen vissza később a tanítások finomabb, spirituális vonatkozásaira. Ami egy dolgot mutat: hogy amikor testünket fejlesztjük és befolyásoljuk, belső mechanizmusok működnek, amelyek spontán megtéréshez vezetnek a Lélekhez - mert a test és a szellem egy.
Átvitt értelemben elmondható, hogy amikor a test általános állapota javul, még ha van is betegség, akkor ez a betegség már nem akadálya a lélek és a test közötti kommunikációnak. Itt végtelenül lehet írni a betegség és a betegség áldásairól, mint a lelki fejlődés eszközéről. De természetesen ez nem mindenkinek szól - egyes emberek számára a betegség hatalmas teher, amely egyáltalán megakadályozza őket abban, hogy életben maradjanak, mások számára azonban, bár súlyosak, a betegség a megvilágosodás egyik eszköze lehet.