Ezért a reggeli gyümölcslevek ellenjavallt gyermekek számára
Ez a tény minden szülőt sokkolni fog
A nemrégiben kialakított, a gyümölcslevek bevitelén alapuló egészséges étrend egyre nagyobb népszerűségnek örvend.
A táplálkozási szakorvosok azonban határozottan állítják, hogy a gyümölcslevek nem alkalmasak gyermekek reggelire történő fogyasztására.
Ne gondold, hogy ha gyermeked napja frissen facsart gyümölcslével indul, akkor szívességet teszel neki. Ellenkezőleg.
Ez a tény minden szülőt sokkolni fog
Hosszú távú megfigyelés eredményeként az osztrák tudósok egy csoportja megállapította, hogy a gyermekek súlygyarapodásának kockázata akár 50% -kal is megnő, ha reggelire gyümölcslevet kapnak. Még akkor is, ha frissen préseltek, ne tévesszen meg, hogy annyira hasznosak, mert még mindig szilárd mennyiségű cukrot tartalmaznak, még akkor is, ha gyümölcs.
A Bécsi Orvostudományi Egyetem szakemberei felmérést végeztek 652 13 éves gyermek között. Mindegyiket megkérdezték étkezési szokásaikról, és a hangsúly a reggelire irányult.
A felmérésben résztvevők megfigyelései és válaszai eredményeként a kutatók meglehetősen riasztó függőséget találtak. Szerintük a gyermekek azon része, akik gyümölcslét kapnak reggelinél, 50% -kal nagyobb kockázatot jelentenek a túlsúlyra.