Gyakorlati tippek a pedagógiai táplálkozáshoz-Egészség-0-tól 3-ig
Oldalról nézve így néz ki: anya eszik, a baba leül vele az asztalhoz, és ennivalót kér, és időről időre ad neki valamit. Például: zabpehellyel, gyümölccsel és teával reggelizik. A gyermek, akinek az etetési készenlét jelei vannak, ül
Hogyan néz ki a pedagógiai tápegység?
Oldalról nézve így néz ki: anya eszik, a csecsemő leül vele az asztalhoz, és ennivalót kér, és időnként ad neki is. Például: zabpehellyel, gyümölccsel és teával reggelizik. Az öledben ül egy gyermek, aki a táplálkozásra való készség jeleit mutatja, és az ételedet kéri. A zabkása elfogyasztása közben adhat neki mikrodózist. Ha tetszik, adsz neki még kettőt. Amikor elkezdi enni a gyümölcsöt, izgatottan próbálja újra megszerezni - nagyon jól! Kínáljon neki mikrodózist. Te teára váltasz, és ő nyilván ki akarja próbálni - öntsön neki egy kortyot egy kis csészébe, tegye a szájához, és segítsen neki inni. Lehet, hogy a gyermek nem fog csodálni semmilyen új ételt, vagy készségesen elfogadja, és ez normális. A legfontosabb, hogy megpróbálja megismerni. Eljön az ideje, hogy egész tálat fogyasszon, de most erre nincs szükség.
A pedagógiai természetes táplálék tápláléka
Ha családja kiegyensúlyozott, egészséges menüt fogyaszt, a lehető legközelebb áll a természetes állapotához, és minimális feldolgozáson esett át, akkor nincs miért aggódnia, és ezeket az ételeket felajánlja gyermekének. Természetesen, ha főleg zsíros, sült, jól feldolgozott ételeket fogyaszt, ha elsősorban a szénsavas italokra, édességekre és kolbászokra koncentrál, akkor ez aligha a legalkalmasabb étel egy kisgyerek számára. Gyermekének etetése remek alkalom lehet arra, hogy az egész család táplálkozását átszervezze, hogy az egészséges legyen. Ebből nem következik, hogy soha ne használja a fentieket, ha úgy tetszik - de ésszerű minimalizálásuk nemcsak a gyermeke egészségére, hanem az egész családra is jó lesz. Ha aggódik amiatt, hogy gyermekének édes, sós, fűszeres vagy savanyú kínálatot kínál, akkor ideiglenesen csökkentheti a közös ételek fűszereit. Természetesen a legbölcsebb lenne elkerülni, hogy tiszta formában olyan ételeket adjunk, amelyek legalább az elején allergének - tojás, dió, csokoládé, méz stb.
Aki megcsalt, azt megtalálta
Ahhoz, hogy a gyermeket egészséges ételszeretetben nevelje, nem szabad megpróbálnia bármilyen áron etetni. Épp ellenkezőleg - az asztalnál mindenki étvágygal és örömmel eszik. A célod az, hogy a gyerek kérdezzen és egyen, mint mindenki más. Az asztalnál ülő többieknek az étel versenytársainak kell kinézniük a gyermek szemében, és az ételeket fontos és értékes dologként kell kezelni. A gyermek megtanulja Öntől ezt a hozzáállást az étellel kapcsolatban - ezért étkezzen óvatosan, étvágygerjesztéssel, ne hagyjon fel nem evett ételt, és ha maradékot dobál, soha ne tegye a baba előtt. Ha marad étel a gyermek tányérjában, fejje le előtte - hagyja, hogy megszokja, hogy az étel nem pazarolódik el.
Az étkezés közbeni szokások
A kisgyermekek kicsi és gyakori szüneteket esznek, és ez normális. Hagyja a gyereket enni, miközben szüneteket tart, de ha úgy látja, hogy már nem érdekli, vegye le az asztalról, vagy tegye le a tányérját. Ez megtanít arra, hogy üljön az asztalnál enni, ne játsszon és ne végezzen más tevékenységeket. Az ételt szedik, szájba teszik, megeszik és így tovább.
Elkerülhetetlen és várható, hogy a gyermek szétszórja az étel egy részét, de ez egészen normális, mindaddig, amíg ez önkéntelenül vagy tanulás, nem csak játék céljából történt, és a gyermek eszik. Idővel megtanul tisztán és rendesen enni. Amikor 8-11 hónaposan a baba elkezd ülni a székén és evőeszközöket kap, valószínűleg ujjaival megpróbálja az ételt a kanálra tenni - kezével és szájával tanulmányozza a dolgokat. Ha megengedi, segíthet neki a kanál kitöltésével, és csak a szájába teszi. Ne próbáljon enni a tévé előtt - még akkor is, ha nem figyel rá, ennek nem kell megtörténnie a gyermekkel. Valószínűleg érdeklődve fogja nézni a képernyőt, vagy legalábbis a hirdetéseket, és nem azért, mert az asztalon van. A gyermek étkezési magatartása lemásolja az Önét. Ezért legyen óvatos, hogyan viselkedik az asztalnál, és hogyan kezeli magát az ételekkel.
Ha a gyermek hirtelen elveszíti érdeklődését az étel iránt
Gyermeke szívesen eszik új ételeket, étvágygal és élvezettel eszik, majd hirtelen nem hajlandó más dolgokat kipróbálni. Talán túl sokat evett. Vigye magával néhány napra az asztalhoz, de ne ajánlja fel neki enni, amíg élvezi az étkezést előtte. Ez felkelti az étel iránti érdeklődését. Ha hosszabb ideig tart, ne aggódjon! Hagyja a babát szoptatni. Megkapja, amire szüksége van, és újra felkelti az érdeklődést, hogy újra úgy eszik, mint egy anya.
A nem tökéletesen pürésített étel alkalmas a babámnak?
Lehet, hogy meglepődsz, de igen. Még a fogatlan csecsemők is ügyesen kis ételdarabokat dörzsölnek az ínyük közé. Helyezheti a mikrodózisokat az arca és az íny közé - így akaratlanul sem nyomja ki, hanem rágni kezd. Az ételnek, amelyet felajánl neki, természetesen nem kell nehéznek vagy keménynek lennie ahhoz, hogy gumival rághassa. Az anya mindig közel ül a csecsemőhöz, és ha nagyobb darabot harap le, akkor egy összegömbölyödött ujjal kihúzza a szájából, hogy megakadályozza az esetleges fulladást. A gyermek gyorsan megtanul rágni ínyekkel, majd fogakkal. Egyébként a csirkecsontok érdekes és ízletes fésű és étel lehet a babának. Egyes szülőket elborzaszt a gondolat, hogy gyermekük csontot harap "mint egy kutya", és ha te is közéjük tartozol, csak ne add oda. Ha az ötlet nem zavar, tisztítsd meg a csontot a hústól és a porctól, és hagyd gyermeke megnyalja és szopja (de legyen ott, hogy vegye fel, ha úgy látja, hogy fennáll annak a veszélye, hogy leharap egy darabot).
Táplálkozhatok-e pedagógiai úton, ha nem szoptatok, és a babám tápszert iszik?
A természetes pedagógiai táplálkozás figyelembe veszi a gyermek azon igényeit, hogy korlátozás nélkül kapjon anyatejet táplálkozási szükségleteinek kielégítésére. Ha azonban nem szoptat, és pedagógiai úton szeretné táplálni a babáját, akkor kipróbálhatja. Ha csecsemője jól fejlődik a tápszerrel, és nem kell korábban etetnie (mint a legtöbb esetben), akkor valószínűleg pedagógiai úton táplálkozhat. Az étrendben azonban figyelembe kell vennie a gyermek tejtermékkel kapcsolatos igényeit, és meg kell próbálnia megfelelő tápszerrel táplálni. Ebben az esetben jó konzultálni a gyermek orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy rendesen étkezik-e. Lehetséges kompromisszumos lehetőség, ha korábban eteti a babát (de nem 4 hónap előtt), pürésített bébiételből indul, a pedagógiai táplálkozás egyéb szabályainak betartásával (a csecsemőnek mindenkivel együtt kell étkeznie az asztalnál), és amint a gyermek kezd mutatni érdeklődést a közös ételek iránt, váltson egy természetes étrendre, amely megszokja a közös ételeket. Ne feledje azonban, hogy a pedagógiai táplálást az évszázadok során "fejlesztették ki" a szoptatott csecsemők számára. Ezért a tápszert orvos felügyelete mellett kell etetni annak biztosítása érdekében, hogy jól hízzanak és megfelelően fejlődjenek.