Ez az oka annak, hogy nem szabadulhat meg a hasi zsírtól
Gondolkodott már azon, vajon egyeseknek miért olyan nehéz megszabadulni a hasi zsírtól? És talán te is közéjük tartozol, és a rendszeres testedzés és edzés ellenére a derekad nem csökken. Vagy azért is növekszik, mert a plusz kilók csak ezen a területen halmozódnak fel? A lassú anyagcsere, a táplálékfelvétel, a testmozgás, az életmód lehet hibás ebben az állapotban. De a tettes nem biztos, hogy köztük van.
Mindannyian hallottuk az egészséges elme egészséges testének maximáját. Ebben az esetben is alkalmazható, mert kiderül, hogy a kidudorodó has oka egy bizonyos mentális állapotban rejlik. Sok esetben a túlsúlyot stressz okozhatja. Lehetséges, hogy növekedése étvágycsökkenést és későbbi fogyást eredményez.
De amikor krónikus, a stressz a súlygyarapodás oka lehet, mivel arra késztet bennünket, hogy egészségtelen ételekbe keressünk vigaszt. Ezt a jelenséget stressz okozta súlygyarapodásnak nevezik. És a stressz, a szorongás, az aggodalom szinte szinonimájává vált az életünknek. A stressz nemcsak az elmédet zavarhatja meg, hanem elhízáshoz is vezethet, és ezért a kortizol hormont okolják.