Ez az illóolajok keveréke megakadályozza a dohányzást
A dohányzás olyan, mint az orosz rulett játék, két fő különbséggel - a megbetegedés és a halál esélye sokkal nagyobb, és az orosz rulett gyors, fájdalommentes halálával ellentétben a dohányzás lassú és fájdalmas.
A dohányzás az összes rákos és szívbetegség halálának egyharmadát okozza. A cigaretta drasztikusan rontja az életminőséget, és felelős lehet a halálos betegségek kialakulásáért. Mivel tudjuk, hogy lemondásuk nem könnyű, bemutatunk egy receptet, amely hű segítője lesz a dohányfüst elleni küzdelemben.
Először is nagyon erős akaratra és felelősségre van szükség a döntésért. Meg kell változtatnia az életmódját. Kezdje el egészségesen étkezni, fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget, igyon sok vizet és gyógyteát, meditáljon és kezdjen el edzeni. Miután abbahagyta a dohányzást, testének meg kell tisztulnia a felhalmozódott nikotintól.
A The Journal of Alternative and Complementary Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány, amely az illóolajok nikotin iránti vágyakozásra gyakorolt hatását vizsgálta, 20 embert vett fel, akik naponta dohányoztak vagy rágtak dohányt. A tudósok arra kérték őket, hogy próbálják ki az aromaterápiát az egyes cigaretták helyett. Két külön csoportra osztották őket a különféle illóolajok (fekete bors vagy angyalgyökér) szerint, és utasítást kaptak, hogy tegyenek egy csepp illóolajat egy szövetre, és három percig lélegezzenek be (kb. Annyi ideig, amíg a dohányzás szükséges). valahányszor késztetést éreznek a dohányzásra. A vizsgálat résztvevői ismertették a különböző olajokkal kapcsolatos tapasztalataikat, és megállapították, hogy a dohányzás iránti igény jelentősen csökkent azoknál, akik fekete borsot használtak. De az angyalgyökér-illóolaj belélegzése megnövelte azt az időt, amely alatt az önkéntesek nem gondoltak cigarettára. Ezek az olajok együttesen segítenek hatékonyan korlátozni és hígítani a nikotin utáni vágyakat.