Ez az ember egy napig követi Arnold Schwarzenegger diétáját
A diéta az izomépítés fontos része. A Fitness YouTuber Aseel Soueid ezért emeli ki néhány jóképű, szakadt fiú étrendjét, mint például Hugh Jackman. Egy új videóban kihívja magát, hogy kövesse Arnold Schwarzenegger étrendjét a volt testépítő fénykorából.
Schwarzenegger terve hat étkezésből áll, amelyekből 3263 kalória, 31
Sweed meglehetősen normális, de kiadós reggelit eszik, amely három tojásból, egy pohár zabpehelyből, egy pohár narancsléből és egy pohár két százalék tejből áll.
"Ez engem egyáltalán nem lep meg" - mondja Swid. "Ha csak egy étkezéssel kellene leírnod a testépítést, szó szerint az lenne."
Később megevett egy banánt és 30 gramm diót, mielőtt belemerült az ebédbe. Ebédre Soueid csirkeszendvicset készít két szelet gluténmentes kenyérrel és 8 uncia csirkemellel. Ehhez egy banán és sok mustár is társul, mivel a szendvics meglehetősen száraz.
"Arnold olyan, mint egy abszolút vadember, és nem említette, hogy fűszereket vagy zöldségeket tartalmaz a szendvicsében" - mondja Swid.