Extrém étrend BG-Mamma

Helló és terhesség alatt feltöltök 42KG, és még mindig van kb. 10 LETÖLTHETŐ És nem tudom letölteni egy barátomat legyengülve Három nap 5 kg EGY DIETKA
Ez a leggyorsabb módja a fogyásnak. De csak akkor, ha nincsenek gyomorproblémái. Tehát a diéta nagyon egyszerű.

Reggeli: egy pohár ásványvíz (legfeljebb 150 ml) egy kanál mézzel és 5-7 csepp citrommal. 10-15 perc múlva - tea vagy kávé.

Ebéd: főtt vagy sült csirke, friss zöldségek (preferencia szerint), de legfeljebb 500 g.

Vacsora: 150-200 g fehér káposzta, 150 ml vízben felforralva (15-20 percig forraljuk só nélkül). A főzetet lassan, kb. 30-40 percig itatják.

Lefekvés előtt: ha az éhségérzet nagyon erős, ihat egy pohár kefirt.

Nem ajánlott ezt a rendet 3 napnál tovább követni. De 2 nap múlva megismétlődhet.

étrend BG-Mamma

hmm. 5kg elég irreálisan hangzik számomra. 3 napig
amennyire emlékszem a biológia óráktól a diéta második vagy harmadik napjáig ne égess zsírt (mert nehezebb lebontani őket, mint a testet), és csak a harmadik nap után kezd el zsírégetni.
ezért az éhezés ezen három napján nem hiszem, hogy 5 kg-ot hízna. a mínuszban.

végül is mondja el egy több tudással rendelkező anyuka, hogy jól emlékszem-e vagy sem

1/2 oldal

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal