Expressz étrend diéták és táplálkozás

Ezzel a diétával két nap alatt 2 kg-ot fogyhat. Vigyázzon azonban, hogy ne vigye túlzásba.

citrommal cukor

Első reggeli
Készítsen energiarázst úgy, hogy 6 nagy epret, 150 g friss tejet, 1 tk. méz és néhány jégkocka.

Második reggeli
1 csésze gyógyteát citrommal és cukor nélkül

Ebéd
Készítsen gyümölcssalátát:
1/2 dinnyét vágjunk apró kockákra.
8 epret félbevágunk.