Expressz étrend 5. oldal BG-Mamma
Japán csoda
Diétát ajánlok Önnek, amellyel fogyhat
legfeljebb 10 fontot, és tartsa le a súlyát
2-3 évesen
Reggeli - keserű kávé
Ebéd - két kemény tojás
Vacsora - egy darab hús, saláta citrommal
Reggeli - egy csésze keserű kávé, egy darab rusk
Ebéd - két kemény tojás
Vacsora - egy darab sonka, saláta, egy csésze joghurt
Reggeli - egy csésze keserű kávé
Ebéd - zöldségek, gyümölcsök
Vacsora - két kemény tojás
Reggeli - egy csésze keserű kávé
Ebéd - 2 kemény tojás, sárgarépalé
Vacsora - két kemény tojás, sonka, saláta
Reggeli - egy csésze keserű kávé
Ebéd - paradicsommal sült hal
Vacsora - hagyja ki
Reggeli - egy csésze keserű kávé
Ebéd - két nagy darab csirke
Vacsora - két kemény tojás és reszelt sárgarépa
Reggeli - egy csésze keserű kávé
Ebéd - egy darab hús, gyümölcs
Vacsora - választható
Az időtartam 14 nap
A kávé helyettesíthető cukormentes teával.
Az első héten lefogy
5-7 fonttól. A második héten? be
500 gramm minden nap. Nem szabad fogyasztani
só, cukor és alkohol. 7-től 14 napig a diéta
ugyanabban a sorrendben ismétli. Szigorúan kövesse az étrendet
garantálja az elért súly megtartásának 3 évét.
Akik nem bírják éhes állapotban
sok enni gyümölcsöt vagy zöldséget.
Nem tudom, nagyon dicsérik és nagyon elégedettek vele, de soha nem figyeltem meg. Állandóan kint vagyok és nincs idő tojni stb.
Van egy téma a fórumban, ha oda akarsz írni és érdekel.
Elfelejtettem, hogy pontosan mi volt, de kétóránként ették, az utolsó étkezés 18 órakor volt. Megkeressem és megírom neked. Azt hiszem, valami ilyesmi volt:
8h.kafe
10 teáskanál joghurt
12h kolbász
14h.egg
16 óra ismét tej
18h.tojás
Nem vagyok biztos az ételben, holnap remélem nem felejtem el és megírom.Ha akarod, írj nekem holnap személyesen.
Most olvastam a rizs diétáról. Kivéve, hogy elindítsam és elmondjam, hogy van 9 nap alatt. Itt van:
A diéta 9 napig tart. Csak rizst, csirkét és almát fogyasszon más termékek fogyasztása nélkül. Az eredmény - napi legfeljebb egy kilogramm fogyás és a test méregtelenítése. Férfiaknak és nőknek egyaránt alkalmas.
Az elsőtől a harmadik napig:
Csak rizst esznek, más termékek nélkül.