Express diéta Diéták, táplálkozás és fogyás
Ezzel expressz étrend 3 kg-ot fog fogyni!
És az erőfeszítések kellemesek és pozitív eredménnyel járnak.
A saláta változatos, és különféle termékekkel kombinálva vitaminokkal, ásványi anyagokkal, cellulózzal és antioxidánsokkal, valamint fehérjével és gabonafélékkel tölti fel a testet. Tehát a súly éhezés és fáradtság nélkül elszáll. A koktélok segítenek eltávolítani a méreganyagokat, és több energiával töltik fel a testet.
Egy hét múlva ennek a diétának a betartása 2-3 kilót fog leadni.
Recept egy napra
80 g kerti saláta, 100 g reszelt sárgarépa, 2 paradicsom, 100 g cékla, 100 g kockára vágott uborka, friss hagyma, margarin, frissen facsart citromlé:
Expressz étrend - 1 nap
- Fősaláta + 200 g főtt búza, 250 g hideg sertéshús 1 csipet szezámmaggal; Reggeli 16 órakor - ½ vödör sovány tej és 1 körte; Aznapi koktél - 1 nektarin, 1 rózsaszínű grapefruit, 1 érett körte, keverővel felverjük és eperrel vagy szőlővel díszítjük.