Évente 16 kg-ot fogyott

Az internet tele van fogyás történetek. Dzergun becenevű Instagram-felhasználó elárulta, hogyan sikerült hogy 16 kg-ot fogyjon évente. A drasztikus változás ellenére azonban sikerült megőriznie bőrének rugalmasságát, és ma jobb formában van, mint valaha.

fogyott

Dzergun elmondása szerint hosszú csatát vívott a súlyával. 14 éves korától 23 éves koráig mindenféle szigorú diétán esett át. De csak ideiglenes eredményt adnak. Próbál sportolni is, de az edzőteremben végzett aktív edzés után nagy combjai még terjedelmesebbé válnak. Mindez rettenetesen lehangolja azt a fiatal nőt, akiről álmodik fogyás.

Egy ponton azonban minden megváltozik. Felfedezi az úgynevezett vércsoport-diétát. Ez a rendszer bizonyos ételeket ajánl, attól függően, hogy melyik kategóriába tartozunk. Vércsoportunk típusától függően az is jó, ha kizárunk bizonyos termékeket.