Étvágy felnőtteknél

Az étvágytalanság általában egy másik nagy probléma tünete, bár az életkor előrehaladtával gyakrabban fordulhat elő.

étvágy

Ahogy az emberek öregszenek, csökken az ízérzetük, ennek oka lehet gyógyszeres kezelés vagy krónikus betegség. A veseelégtelenség, a májbetegségek és a pajzsmirigy-problémák negatívan befolyásolják a normális étvágyat.

Az alkohol, a cigaretta és a kábítószerrel való visszaélés mellett az érzelmi tényezők, például a depresszió és a szorongás, csökkenthetik az étvágyat. Az étkezési vágy visszatérése az elvesztésének tüneteinek súlyosságától és okaitól függ.

Ha ennek eredményeként súlyos alultápláltság alakult ki Önnek, a tápanyagok intravénásan adhatók be, ami kórházi kezelést igényel. Ha bármilyen típusú fertőzése van, étvágya visszatér, miután meggyógyult.

Íme néhány egyszerű tipp az étvágy felkeltésére:

1. Fogyasszon olyan ételeket, amelyek csábítónak és étvágygerjesztőnek tűnnek. Durván apróra vágott zöldségek szétszórt petrezselyemlevéllel és reszelt sajttal vagy meleg illatuk frissen sült kenyérrel való elterjesztésével felidézhetik a kellemes érzés társulását fogyasztáskor.

Keressen kényelmes és kellemes étkezési környezetet, és kerülje a zajos vagy stresszes helyzeteket, miközben felkészül az étkezésre. Kerülje a folyadékfogyasztást étkezés előtt vagy közben, mert azáltal gyorsabban érezzük magunkat jóllakóként.

2. Kérjen tanácsot, ha az étvágytalanság szorongással, rögeszmés-kényszeres betegséggel vagy depresszióval társul. Kövesse orvosának ajánlásait a megfelelő gyógyszeres kezelés és étrend érdekében.