ÉTLET TÖLTÉSE

Hogyan lehet megszabadulni a felesleges kilóktól 3 nap alatt?

És itt van a menü, amellyel 2-3 kg-ot fogyhat:

Reggeli: Egy pohár tej, alma.

Ebéd: 100 gramm rántott sárga sajt, egy uborka.

Reggeli: 50 gramm zabpehely tejjel.

Vacsora: Friss káposzta saláta.

Reggeli: Szelet teljes kiőrlésű kenyér vajjal, egy kemény tojás, 5 olajbogyó.