Étkezés székrekedés miatt
A székrekedés a gyomor nehéz és szabálytalan kiürülése. Jellemző jelei a tompa és éles fájdalmak a gyomorban, a puffadás érzése.
A tartós székrekedés rosszul befolyásolja a megjelenést - a bőr laza és sápadt lesz, a nyelv száraz és a hangulat mindig rossz. A székrekedés okai különbözőek.
Ennek oka lehet a száraz élelmiszerek rendszeres fogyasztása, a levesek hiánya és a kevés folyadék. Az ülő életmód szintén a székrekedés egyik oka.
Ez a probléma a túlzott beöntések után, valamint az idegrendszer egyes betegségei és az emésztőrendszer szervei esetén is jelentkezik.
Székrekedés esetén fontos a diéta betartása. A gyomor munkájának normalizálása érdekében hashajtó hatású termékek fogyasztása ajánlott.
Hatásmechanizmusuk más. Például a méz, az édes gyümölcsök és gyümölcslevek elősegítik a gyomorban lévő folyadékok vonzását, a rozskenyér, cékla, fehérrépa, sárgarépa, káposzta, dinnye, aszalt szilva pedig irritálja a gyomor idegvégződéseit és normalizálja annak aktivitását.