Étkezés lefekvés előtt - talán, de némi fenntartással Hírek Bulgáriából és a világról
OFFNews Utoljára módosítva: 2019. augusztus 30., 13:00 2107 0
Fotó: Pixabay
A legutolsó
Egészség és szépség
Egészség és szépség
A Floridai Egyetem tudósainak egy új tanulmánya azt mutatja, hogy a fizikailag aktív nőknek nem áll fenn a súlygyarapodás veszélye, ha a nap késői óráiban fehérjében gazdag ételeket fogyasztanak.
A Nutrition tudományos folyóiratban megjelent tanulmány eredményei vitatják a leggyakoribb tévhiteket az éjszakai étkezés, a súlygyarapodás és az anyagcsere lassulása közötti összefüggésről, különösen nőknél.
A súlyemelők körében végzett tanulmány azt mutatja, hogy a lefekvés előtt elfogyasztott fehérjetáplálék nem zavarja a hasi zsírszövet anyagcseréjét és általában a zsírégetés folyamatát.