Étkezés a holdnaptárban - 2020. június 14., vasárnap

Horoszkóp 20.06.2020 08:21 Fotó: MA+

Étkezés a holdnaptárban - 2020. június 14., vasárnap.

Huszonharmadik holdnap nincs idő lakomára. Nem szabad túl sokat enni vagy enni mindent, amit csak akar. Csak ezen a napon szabad enni, amikor igazán éhesnek érzi magát.

Ha az életmódja engedi, szervezzen fél napos kirakodást. Kerülje az állati eredetű ételeket (erősen ajánlott a húst és a zsírokat kizárni az étrendből). Csak a gyümölcsökre és zöldségekre koncentráljon.

A vegetáriánus étrend ajánlott, de ez még mindig a saját egészségétől függ. Ha mégis úgy dönt, hogy húst eszik, tartsa azt minimálisra, és ne pirítsa meg. Kerülje a fűszeres fűszereket. Teljesen zárja ki az alkohol használatát.

Ideális lenne egy nap éhen halni. Ebben az időben testünk kimerült, nincs életereje a külső káros tényezők elleni küzdelemhez, és nem jó nehéz ételekkel feltölteni. Most a szervezet fokozottan fogékony a különféle fertőzésekre, egy vírust könnyen meg lehet fogni. Ezért az ételtől való tartózkodás az egyik legjobb módszer a testnek a káros környezeti tényezőkkel való megbirkózásában.

A mai javaslat:

---