Ételfüggő vagy - Receptek

Hirdető

1. Ön egy büfében tartózkodik, és hirtelen rendetlen a tányérja. Hogyan fog cselekedni?

A) Ó, mindent szuperül eszek.

darab sajttortát

B) Visszatérem az étel egy részét.

C) Elveszem a tányért, de nem eszem meg mindent.

2. Barátokkal vacsorázol, és desszertként egy darab sajttortát kínálnak neked. te?

A) Te veszed a darabot. Desszert az este legjobb részén.

B) Vesz egy darab sajttortát, de nem eszi meg.

C) Ön határozottan elutasítja a desszertet. Bár egész este rá fogsz gondolni.

3. A legjobb barátod azt javasolja, hogy kezdjetek együtt új étrendet. Hogyan fog cselekedni?

A) Elutasítja. Nincs szükségem diétára.

C) Megpróbálja megtagadni a barátját/barátnőjét. Már kipróbáltam ezeket a diétákat, és nem sikerült.

C) Természetesen! Örömmel fogod megpróbálni!

4. Ha napközben az ételre gondol ?

A) Ha éhes vagy.

C) Ha stressz alatt áll.

C) Mindig.

5. Újfajta "szuper ételt" kínálnak. Megpróbálod?

A) Igen, örömmel próbálkozom.

B) Nem, a világon semmiért nem fogom megsérteni a jelenleg követett étrendet.

C) Megpróbálok egy nagyon kis részt.

6. Az összes barátod olyan alkalmazásokat használ a telefonjukon, amelyek kalóriát számítanak. Mit gondol az ilyen módszerekről a kalóriabevitel korlátozására?

A) Nem, köszönöm. A testem jobb, mint bármelyik alkalmazás tudja, mikor elegendő az élelme.