Pierre Ducan módja - 18. rész - 13. oldal BG-Mamma
Vanya, a rend követése után, most a második terhességgel kevesebb súlyt hízott, mint az előző. Van-e függőség?
A terhesség utáni fogyás kapcsán úgy gondolom, hogy ha a biológiai memória vagy a testsúly, amelyhez a test hozzá van szokva, körülbelül 65, és olyan étrendet alkalmaznak, amelynek során 60 éves lesz és teherbe esik, akkor probléma nélkül felépül az előző testsúlyára. Ó, nem tudom jól megmagyarázni. Az a gondolatom, hogy ha 65 éves voltál és például 15 kg-ot híztál terhesség alatt, akkor nehezebb visszatérni 65-re. Míg ha 65 éves voltál, akkor diétáztál, addig elérted a 60 kg-ot. terhesség előtt, akkor a test jóhiszeműen nagyon könnyen helyreáll 65 éves és annál alacsonyabb szintre.
Legalább van néhány példa előttem, ahol ez történt.
Az 1. oldalon is szerepel.
Láttam őt. nagyon ízletesnek tűnik, megpróbálom.
Nos, ma olvastam a könyvet, és nagyon világossá vált számomra, miért gondoltam korábban, hogy diétázom és rendesen, és miért hízom kontrollálhatatlanul.
Csak az egyik kedvenc dolgomat említem - sok zöldséggel és burgonyával melegítve, kétujjas sajttal, zsemlemorzsával és tejföllel. Egy darabnak bizonyára egy egész hadsereg kalóriája volt! Borzalom!
Jó éjt mindenkinek!
P.P. Péntek óta nem mértem meg magam. Remélem, hogy a skála holnap boldoggá tesz!
Recept megosztása a 2. szakaszhoz. Majd felteszem a témába a receptekkel.
Töltött paprika túróval, sajttal (nagyon kicsi és sovány) és tojással - hmm, nincs sok írnivaló, de a töltelékhez adunk 1 fej apróra vágott hagymát - apróra vágott és 1 reszelt paradicsomot + egy kis sós, kapor, fokhagyma és fekete bors. Ezután a luxus kedvéért elkészíthet 200 g joghurtot 2 tojással. A tejet és a tojásokat jól összekeverjük, és serpenyőben 3-4 percig forraljuk.
Sokkal finomabb, mint a közönséges sajtos paprika!
Jó reggelt kívánok!
Na gyere! Kelj fel most! Édesen aludtál éjjel
Jó reggelt tőlem is!
Lát, köszönöm a kávét!
Csak a rekord kedvéért: megint 63 kg vagyok. Nyilván + 1,5 kg, ahol pénteken voltam, az MC-től származik. Örülök! Ma fehérjét szedek, így remélem, hogy lefogyok!