Ételek kalória nélkül

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala szerint "kalóriamentes" ételek azok, amelyek adagonként kevesebb, mint 5 kalóriát tartalmaznak.

nélkül

Az adag mérete ebben az esetben az, amit általában elfogyasztanak.

Édes cucc

Számos cukorpótlót tartalmazó étel alacsony kalóriatartalmú. Néhányuknak még kalóriája sincs.

Az kevesebb, mint 5 kalóriát tartalmazó csemegék cukor nélküli, zsírmentes - csokoládé szirupot tartalmaznak; cukor nélkül - fagylalt; cukor nélkül - cukorka; nincs cukor - palacsinta szirup; és cukor nélkül - zselé. Nem minden cukormentes termék alacsony kalóriatartalmú, ezért ellenőrizze táplálkozási címkét.

Zöldségek

Sok zöldség természetesen alacsony kalóriatartalmú és tele van egészséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal.