Ételek és gyógynövények, amelyek segítenek a tüdő megtisztításában - Online gyógyszertár INTERPHARMA
A tüdő tisztítása azért fontos, mert megszabadítja őket a méreganyagoktól, csökkenti a fertőzések és a rák kockázatát, növeli a tüdő kapacitását és javítja a légzőrendszer általános állapotát. Különösen aktív és passzív dohányosok, valamint magas légszennyezettségű területeken élő emberek számára ajánlott.
A tüdő a hagyományos kínai orvoslás szerint a qi energia tisztításának és vezérlésének a funkciója. Szervpárot alkotnak a vastagbéllel. Míg a tüdő szén-dioxidot választ ki, a vastagbél felesleges ételmaradékokat választ ki. Ha ezeket a káros anyagokat nem szabadítják fel rendszeresen, akkor hatással vannak a bőrre. Ezért attól függ, hogy jó lesz-e a bőre, a tüdő működésétől függ. Amikor a bennük lévő méreganyagok valamivel többek, azonnal hatással van a bőrre, és elveszíti ragyogását.
A tüdőben felhalmozódott méreganyagok megzavarhatják a Qi energia és a vér szabad mozgását, ami viszont melankóliát vagy depressziót okozhat.
A tüdő ellenőrzi a légzést. Megtisztításuk után úgy fogja érezni, hogy könnyebben lélegzik, és a szervezete eléggé ellátva oxigénnel.
Hogyan lehet megtisztítani a tüdőt?
Kétségtelenül az egyik módja a kora reggeli légzőgyakorlatok, amikor a levegő tiszta, és természetesen az a legjobb, ha valahol a hegyek magasában tartózkodsz. De ezt a népszerű módszert az étrend is támogathatja.
Az egészséges étrend nemcsak a légzőrendszer, hanem a test egésze számára is fontos, mert az egészséges táplálkozással felébresztjük a test tisztításának természetes mechanizmusait és erősítjük az immunrendszert. Amikor elkezdi tisztítani a testet, ajánlott több vizet inni, valamint több gyümölcsöt és zöldséget enni.
Íme néhány olyan étel, amely különösen alkalmas a normális tüdőműködésre:
1. Csípős paprika
A fűszeres ételek, például a csípős paprika, segítenek a tüdőben és az egész testben lévő felesleges nyálka eltávolításában. Ezért amikor fűszeres ételt eszel, az orra azonnal elfut. Ugyanígy a forróság befolyásolja a tüdőben lévő felesleges nyálka- és méreganyagokat, ami segíti a testet abban, hogy könnyebben kezelje őket.
2. Víz
A víz általában a legjobb tisztítószer. Próbáljon kerülni szénsavas italokat, kávét és alkoholt. Kiemelten kezelje a tiszta tiszta vizet. A jó hidratálás a jó egészség kulcsa, és felgyorsítja a toxinok kiürülését.