Ételek, amelyek erősítik az immunitást megfázás és influenza esetén - Optima Patika
Az ősz a béke és a szórakozás, ugyanakkor a megfázás és az influenza idénye. A kinti időjárás szörnyű lehet, de bent van, meleg, családjával és barátaival. És azon gondolkodunk, van-e valami, ami megvédene minket a hagyományos betegségtől?
Különböző élelmiszerekben sokféle anyag található, amelyekről úgy gondolják, hogy segítenek megelőzni a különféle betegségeket. Ha hozzáadja őket étrendjéhez, növeli a hangulatát és megerősíti immunitását.
A különféle étrend-kiegészítők
Ha a megfázás még nem okozott fejfájást, keressen olyan étrend-kiegészítőt, amely megvédheti Önt. Az ilyen anyagok sokfélesége óriási, de sajnos nem mindegyiknek van olyan hosszú távú hatása, amire számíthat. A legjobb termék kiválasztásához tanulmányozni kell a szakterület néhány szakértőjének véleményét.
Andrographis
Megfázás és influenza tüneteinek megelőzésére vagy enyhítésére használják. Leggyakrabban a szibériai ginzenggel kombinálva megtalálhatja a gyógynövényt. És külön is megvásárolhatja, ajánlott elkezdeni szedni, amint megérzi a megfázás első tüneteit.
Ugrócsont
Ezt a növényt a hagyományos kínai orvoslásban immunstimulánsként használják. Poliszacharidokat tartalmaz, amelyek stimulánsnak számítanak a vírusok elleni küzdelemben. A gyógynövényt elsősorban az immunrendszer fellendítésére használják. Elég gyakori más gyógynövényekkel kombinálva, vagy étrend-kiegészítő formájában kapszulákban kapható.
Hippokratész "elsősegély-készletnek" nevezte a növényt, és a legújabb tanulmányok alátámasztják állítását. Izraeli tudósok tanulmánya azt mutatja, hogy a bodza kivonat, az úgynevezett Sambucol gátolhatja az influenza vírusok növekedését. Ugyanez a csapat azt állítja, hogy az anyagot szedő betegek gyorsabban gyógyulnak. Antioxidáns hatása erősíti az immunrendszert. A bodza kapszula vagy tinktúra formájában kapható, és egyes esetekben más összetevőkkel kombinálva. Az optimális bevitel naponta kétszer-háromszor, az étkezések között.