Ételek, amelyek elnyomják a dohányzás és az alkoholizmus vágyát

A Dohányzási vágyat támogató ételek

ételek

1. Zab (zabpehely vagy zabpehely) naponta 1 csésze.
2. Egyél olyan ételeket, amelyek növelik a szervezet lúgosságát. Ily módon alacsonyan tartják a nikotinszintet és elpusztítják az új dózisok iránti vágyat. Ebbe a csoportba tartozik a spenót, mazsola, szárított füge, répa, mandula.

3. Kerülje a test savasságát növelő ételeket. Így elősegítik a nikotin gyors felszabadulását és növelik a dohányzás adagját. Ezek: alkohol, vörös hús, máj, búzacsíra, csirke, tojás, sajt, földimogyoró, dió, szilva, áfonya, kávé.
4. Vegyük fel egy kanál szódabikarbóna hegyét, amelyet 10-15 napig minden nap egy pohár vízben felvertünk.

KRÓNIKUS ALKOHOLIZMUSBAN

1. A B csoportba tartozó vitaminok - B1, B2, B5 és B6 -, hogy jó kapcsolatot teremtsenek az agy és az idegek között. Különösen fontos a pantoténsav B5, amely támogatja a mellékveséket és segíti a testet a cukor anyagcseréjének szabályozásában (mindenki, aki abbahagyja az alkoholfogyasztást, "cukorka rabja").