Eszközök és tippek a cukkininak alacsony szénhidráttartalmú tésztává alakításához
Miért egyél rendszeres tésztát, ha ízletes, friss kalóriát és szénhidrátot kínál? Itt található minden információ a főzésről, a főzésről és a cukkinfogyasztásról.
101 cukkini
Elkezdtem használni a cukkinit tészta levesként, mert tökéletesen tésztává válik, és ennyi kalóriát és szénhidrátot spórol meg. Egy csésze rendszeresen elkészített tésztában körülbelül 200 kalória és 40 gramm szénhidrát van - ez sok egy ilyen kis adaghoz.
Hasonlítsa össze ezeket a statisztikákat a cukkinivel: Két csésze lehet (igen, kétszer annyi!) Körülbelül 70 kalória és 14 gramm szénhidrát.
Egy másik vegetarianizmus, amely remek tésztalevest készít? Spagetti tök! A legjobb rész? Megteheti lassú tűzhelyben .
Kell lennie egy kütyünek
Legjobb módja a zöldségspirálnak a tészta elkészítése cukkiniből vagy z’pagettából, ahogy én szeretem hívni. A kedvencem a Veggetti, amelyet 10 dollárért vagy annál többet kaphat az Amazon-on és az olyan üzletekben, mint a Bed Bath & Beyond.
Ha nincs szempillaspirálja, használhat egy szokásos zöldséghámozót, hasonlóan ahhoz a típushoz, amelyet sárgarépa vagy burgonya hámozásához használna, de nagyon ajánlom, hogy fektessen be az eszközbe. Könnyen használható, és a legjobb eredményeket fogja elérni.
A cukkinit tésztává változtatjuk
Készen állsz egy kis z'pagetti készítésére? Jó! Csak a cukkinire és a spirálra van szükséged. Töltse be a cukkinit a praktikus szerkentyűbe (az eszközhöz külön utasítások lesznek), fordítsa meg és nézze meg, ahogy a spagetti tésztaként jelenik meg!