Esil Duran A lélek betegségem van - Hasimoto
Aggodalom nélkül mondom, hogy 50 éves vagyok
Esil Duran Ismigul Naim művészi álneve, aki 1969. július 5-én született Haskovóban. A híres pop-folk és jazz énekes, dalszerző és divattervező a Nemzeti Zeneakadémián Irina Chmihova osztályában végzett pop- és jazzénekes szakon.
A slágerein kívül Esil Duran a zsűri tagjaként is népszerű a "TV Idol" és a "Bulgária tehetséget keres" valóság TV formátumokban.
Pályafutásának nagy részét a Payner produkciós cég égisze alatt töltötték. De ebben az évben Esil Duran megengedte magának, hogy elhagyja a céget, és vállalja a saját gyártású művész kockázatát. Bodrumban 50. születésnapja alkalmából ünnepelte új dalának felvételét saját szövegeivel "Nem érek neked", és a videó már a tévében és a rádióban is megjelenik. Íme, amit az énekesnő megosztott életmódjával, különösen a "Doctor" újság számára.
- Esil, remekül nézel ki 50 éved során. Hogyan vigyáz az egészségére?
- Nagyon fontos, hogy jól nézz ki, és így érezd magad. Amikor az ember jól érzi magát, egészséges, boldognak, mosolygósnak, elégedettnek tűnik. Kegyelem, ha mások kommunikálnak vele. Az ilyen ember nem lehet rossz, mert nincs semmi, ami őt zavarja, belülről megeheti.
Az egész világnak való tetszés és mások jóváhagyásának vágyában általában megfeledkezünk magunkról. Mint valaki, aki 2019-ben töltötte be 50. életévét, azt mondom, hogy jó először jót tenni magunknak, majd mindenki másnak.
Habozás nélkül kijelentem, hogy 50 éves nő vagyok. Ilyenek a modern nők. Mostantól azt tervezem, hogy teljesen önző leszek - sokkal jobban vigyázok magamra, mint 20 éves koromban. Itt az ideje, hogy vigyázzak magamra.
Először is jó hangulatban vigyázok. Ezért veszem körül magam pozitív és kedves emberekkel, akik közel állnak a szívemhez. Már nem engedek mindenkit magam körül. Kezdtem önzőbb lenni.
De azzal, hogy vigyázok magamra, fejfájást és problémákat spórolok meg szeretteim, az emberek számára, akik szeretnek. Mert ha jól vagyok, képesek lesznek magukra is vigyázni, nem pedig rám. Ha mindenki jól vigyáz magára, akkor más miatt nem fog aggódni.
- Pontosan mit csinálsz magadért?
- Mérsékelten edzek, csak jól. Hála Istennek, mindig is gyenge alakom volt. Tehát nincs sok súlyproblémám. De az életkor előrehaladtával az anyagcserém lelassul, ezért sokkal többet kezdtem mozogni. Nem engedem, hogy lustálkodjak.
Ezenkívül nemcsak sima vizet kezdtem inni, hanem hidrogén vizet is. Mindannyian megpróbálunk egészségesen étkezni, de senki sem gondolja, milyen vizet iszunk
A hidrogénvíz varázslatos, élő víz, amely hosszabb ideig egészségben tart minket.
Úgy vigyázok az arcomra, mint bármelyik önmagát tisztelő nő - jó fehér kozmetikumokkal. Ezenkívül egy nagyszerű esztétikai bőrgyógyászhoz fordulok, aki még gyermekkorában látja, hol fordulhat elő probléma, és elvégzi helyettem a szükséges eljárásokat. Évekkel ezelőtt nem így tettem, ezért megemlítem.