Mi a tej bogáncs előnyei, mellékhatásai és az életre kész adagok
Publikálva 2016.12.06. 18:33:29
Kategóriák Hírek
Mi a Fehér Tövis ?
A tej bogáncs magas növény, körülbelül 3 m magas és a világ számos részén - Dél- és Nyugat-Európában, Dél- és Észak-Amerikában - növekszik. Jellemzői a nagy lila virágok és a kis kemény magok, például a gyümölcsök, amelyek a növény gyógyító tulajdonságainak forrása. Hazánkban a gyógynövény ismertebb nevén Szamártövis.
Valójában a szárított magok körülbelül 4% flavonoidot tartalmaznak, az úgynevezett szilimarint. Ezeket a magokat használják szilimarin koncentrált kivonatának létrehozására, amelynek flavonoidjai, zsírsavai és más természetes növényi vegyületei 65-80% -ban koncentrálódnak, és amelyek különböző szabályozó hatással vannak a testünkre.
Nagyon fontos a bogáncs vásárlásakor figyelni a szilimarin koncentrációjára, mert ez mutatja a bioflavonoidok tartalmát.
A bogáncs előnyei:
A szilimarin előnyeit már régóta felismerték a májbetegek, és ez a máj kezelésére szolgáló gyógyszerek aranystandardjává vált. A tej bogáncs már régóta hasznos alternatíva a májproblémákkal küzdők számára. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szilimarin antioxidáns funkcióval rendelkezik a májban.
Előnyei azonban nem állnak meg itt, a fehér bogáncs jótékony hatással van a szívre, az idegrendszerre és a vesére. Most közelebbről megvizsgáljuk a szilimarin előnyeit.
Van-e antioxidáns hatása a tej bogáncsának?
Fontos megmondani, miért olyan fontosak az antioxidánsok.
Minden ember túlélése oxigéntől függ. A sejtjeinkből származó oxigén felhasználásának salakanyagaként reaktív oxigénfajok, úgynevezett szabad gyökök keletkeznek. Sejtjelzésre és homeosztázisra használják.
A reaktív oxigénfajok közé tartoznak a peroxidok, a szuperoxidok és a hidroxilgyökök, amelyek negatív hatást gyakorolnak a szervezetre, és oxidatív károsodáshoz, öregedéshez és az időskorhoz kapcsolódó betegségekhez vezetnek.
Természetesen a testünkben való túlélés érdekében vannak speciális védekezési mechanizmusok, amelyek segítenek megbirkózni az oxidatív stresszel, és a természetes antioxidánsok jelenléte a testben lehetővé teszi ezeknek a mechanizmusoknak a működését.
A szilimarin számos módon hozzájárul az antioxidáns védelemhez:
- Közvetlenül eltávolítja a szabad gyököket a sejtek környezetéből