Erős fogyás zabkorpával

Erős fogyás zabkorpával - főleg olvasóink számára

A hasznos termékek között a közönséges zabkorpa ma különleges helyet foglal el: egészen a közelmúltig a szegények táplálékaként és az állatállomány takarmányaként szolgáltak, de ma már szinte mindenütt hallani és olvasni lehet egyedi tulajdonságaikról.

Ma a fogyás zabkorpájáról fogunk beszélni.

Első pillantásra úgy tűnik, hogy valami hétköznapi dolog, de nem hiába tartják őket az egyik legértékesebb gabonafélének.

MIÉRT?

A zabkorpában több rost van, mint a búzában. A zabkorpa az emésztőrendszer krónikus betegségében szenvedők számára hasznos - javítják az epetermelést; azonban magas a fehérjetartalmuk, nagyon hasonló az állati fehérjéhez.

A zabkorpa gazdag összetételű - vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz - A, D, E, K, C, B, N, P, kálium, magnézium, kalcium, nátrium, foszfor, kén, szilícium, klór, bór, vas, jód, vanádium, kobalt, réz, mangán, molibdén, nikkel, szelén, cink, króm, fluor.

Hogyan készítsünk diétát velük?

A zabkorpa igazi áldás azok számára, akik érdekeltek a fogyásban: rostot tartalmaznak, amely hatalmas mennyiségű folyadékot szív fel. Ezenkívül normalizálják a vér koleszterinszintjét, csökkentik az emelkedett vércukorszintet, csökkentik a vérnyomást és normális szívműködéshez vezetnek; erősíti az immunrendszert és javítja az általános egészségi állapotot.