Erős ételek az agy számára - mik azok a hírek
A cukorbetegségben, elhízásban és más súlyos egészségügyi problémákban szenvedők egészségének legújabb kutatásainak eredményeire hivatkozva Dr. Neil Barnard forradalmi programot javasol az egészséges agy megőrzésére és az emlékezet erősítésére az "Erős ételek az agy számára" című könyvben ( Kelet-Nyugat Kiadó). A tudós elmagyarázza, mennyire fontosak a reggelink és az ebédünk az emlékezetünk számára, és melyek azok az ételek, amelyek megvédhetik az agyunkat, és jótékony hatással lehetnek annak működésére.
Mindannyian feltettük magunknak a kérdést: Mennyire fontos a reggeli és az ebéd az emlékezetünk számára, és károsíthatják-e? Melyek azok az ételek, amelyek megvédhetik agyunkat és javíthatják működését? Ne hagyj ki olyan ételeket, amelyek megvédhetnek minket az Alzheimer-kórtól és más súlyos betegségektől?
Dr. Neil D. Barnard számos, a cukorbetegségben, elhízásban és más súlyos egészségügyi problémákban szenvedők egészségének javítását célzó projekt és kutatás vezetőjeként válaszol ezekre és számos más, az emberi agy egészségével kapcsolatos kérdésre könyvében Erős ételek az agy számára. A tudós azt tanácsolja, hogyan lehet egészségesen megőrizni emlékezetünket és teljesen megtisztítani az elménket étkezéssel, hangsúlyozva: "A gyenge memória nem csupán" az élet része ", amelyet vitathatatlan tényként kell elfogadni. És ez határozottan nem része az öregedésnek. "
Miután számos tanulmányt és speciális tesztet végzett, és évek óta kutatta az étel szerepét az egészség megőrzésében, Neil Barnard kutatócsoportja ugyanazokra az eredményekre jutott, mint a szürkeállományunkat vizsgáló többi csapat munkatársa: bizonyos ételek és táplálkozási minták erőteljes védőhatással bírnak és ugyanakkor javíthatja agyunk működését.