Erin Palinski - Wade Napi fél avokádó csodákat tesz a nők egészsége érdekében!
Erin Palinski-Wade táplálkozási szakorvos részletesen elmagyarázza, miért kell minden nőnek enni minden nap legalább egy fél avokádót
Alig van olyan nő, aki ne adott volna avokádót a salátájához. De legyünk őszinték - milyen gyakran fordul elő ez? Nem elég, válaszolna Erin Palinski-Wade táplálkozási szakember.
Miért váljon az avokádóból minden nő számára kötelező gyümölcs? Olvassa el a következő sorokban, jegyezze meg és alkalmazza a gyakorlatban, amit most megtudhat ebből az érdekes cikkből.
Erin Palinski - Wade
Az avokádót "aligátor kuszkusz" néven is ismerik. Ennek oka a színe és a kissé érdes kérge. Az avokádó egyébként gyümölcs, nem zöldség. A gyümölcs másik jellemzője, hogy gyümölcsei akkor is kifejlődhetnek, ha eltávolítják őket a fáról.
A puha és lédús avokádót jótékony tulajdonságai miatt az egész világon értékelik. És egyáltalán nem kicsik. Az avokádó elősegíti a fogyást és kitisztítja a felesleges koleszterint a vérből. Ez az egzotikus gyümölcs javítja a memóriát és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. De különösen hasznos a nők számára.
Hogyan javítja az AVOCADO a nők egészségét!
1. Az avokádó nyilvánvaló hasonlósága a méhhez egyáltalán nem véletlen. Segít a nőknek megőrizni reproduktív képességeiket és csökkenti a nyaki dysplasia kockázatát.
2. Az avokádó nagyon hasznos a nők számára a terhesség alatt. A gyümölcsben nagy mennyiségben található folsav (vagy B9-vitamin) felelős az élő szövetek növekedéséért. Ezért az avokádó feltétlenül szükséges az embrióképzés során a veleszületett rendellenességek megelőzése érdekében.