Eper a bőrön - maszkok és héjak friss gyümölcsökkel

Lydia Deliradeva 2019. május 21

Az eper és más bogyók évszakában nem hagyhatjuk figyelmen kívül az előnyeik témáját.

A C-vitamin-tartalmat tekintve az eper versenyez a citrusfélékkel, amelyeket tévesen tartanak bajnoknak ebben a kategóriában. Ez egyáltalán nem így van, és ha erősíteni szeretné immunrendszerét és javítani a megjelenését (és a C-vitamin felelős ezért és a test számos más folyamatáért), akkor a szezonban feltétlenül vegye be az epret étrendjébe. Az eper fajtától függően csak 35-40 kcal tartalmaz, a cukortartalom 100 grammra kevesebb, mint az almában, és a rost több, mint a szőlőben.

Az eper gazdag A-, B1-, B2-, B9-, E-, K-, H- és PP-vitaminokban is, magas kálium-, kalcium-, magnézium-, cink-, jód-, foszfor- és nátriumtartalommal.

De a szamóca fogyasztása során a test számára előnyös tulajdonságok mellett rendkívül hasznosak a bőr számára, maszkok formájában. Íme néhány recept, amelyeket könnyedén elkészíthet otthon, és meggyőződhet arról, milyen hatással lesz ez a gyümölcs a bőrére. És mi lehet jobb, mint egy természetes termékekből készült, nem az üzletből vásárolt és vegyszerekkel teli arcmaszk?

---