Enni vagy nem enni Ez a kérdés - Newspaper Life Today
Az European Heart Journal orvosi folyóirat nemrégiben két független tanulmány eredményét tette közzé az Egyesült Államok Dél-Karolina államban és Svédországban. Szerintük az elhízott emberek között teljesen egészségesek. Az elhízás cukorbetegséget, anyagcserezavarokat vagy ízületi problémákat okozhat, de ezeknél az embereknél ez nem történt meg. A tudósok azonban nem szándékoznak felülvizsgálni a fél évszázados elméletet a túlsúly és a krónikus betegségek kapcsolatáról, mert régóta ismert, hogy a szélsőségek negatív hatást gyakorolnak itt.
Az az igazság, hogy a hirtelen fogyás a test számos különböző problémájának tünete. A hirtelen fogyás, gyengeséggel, fájdalommal vagy a hőmérséklet emelkedésével együtt olyan alattomos betegségek jele, mint az AIDS, a malária, a májcirrhosis, a késői stádiumú rák és mások. A fokozatos fogyás a gyomor-bél traktuson és azon túlmutató mindenféle probléma tünete. Egy személy lefogyhat gyomorhurut, fekélyek, de korai cukorbetegség, Addison-kór, tuberkulózis miatt is. A veleszületett gyengeséget számos betegség is okozhatja. A megmagyarázhatatlan fogyás és a rögeszmés fogyás vágya mögött gyakran súlyos depresszió vagy neurózis rejlik.
Egyébként a súly hirtelen növekedése szintén nem jót ígér. Az elhízás gyakran társul a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szívelégtelenség, az agy diszfunkciójával. A nőknél az elhízás gyakran az életkorral összefüggő hormonális egyensúlyhiány, policisztás petefészek-szindróma vagy petefészek-elégtelenség tünete. Még a fokozott étvágyú elhízás is az elfojtott stressz tünete, kompenzálja a belső étkezési problémákat.
Ezért javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz, ha egy hónap alatt a testsúlyának 10% -át meghízta vagy elveszítette. Még akkor is, ha van oka - diétázott vagy fokozott fizikai aktivitása van, hagyja, hogy a szakember megerősítse.
A hasznos előtét
Első pillantásra a testzsír haszontalan ballaszt, túlsúly, amely csak nehéz időkben szolgálhat energia raktáraként. Valójában a zsírok sok funkciót töltenek be. A szubkután "párna" megvédi a belső szerveket a károsodástól és a traumától. Hideg időben a testzsír elősegíti a test hőmegtartását. A gyenge emberekről ismert, hogy jobban megfagynak, mint a kövérek, és gyakrabban náthásak. Ezért a téli hónapokban az étrend, különösen a teljes zsírcsökkentést tartalmazó, gyakran hatástalannak bizonyul - a test nem hajlandó hidegben "levetkőzni".