Emily Ratajkowski étrendje; Atlantisz piac

Fekete kávé, sütemények és pizza. Emily Ratajkowski étrendje nem az, amit elvársz valakitől, akinek olyan gyilkos teste van, mint ő. Csak egy lapozással Instagram-profilján láthatja, hogy tetőtől talpig hibátlan testalkatú - feszes hasizmok és tónusú szamár.

Ugyanakkor nem követi a meghatározott étrendet és edzéstervet, mint manapság a legtöbb modell.

A 27 éves Emily korlátozások helyett főleg a kiegyensúlyozott étrendre koncentrál, bár elismeri, hogy szeret enni. És nem, nem csak turmixokra és salátákra gondolunk.

Ne hagyja abba az olvasást itt, mert ebben a cikkben bemutatjuk Önnek Emily Ratajkowski étrendjét.

Így néz ki a napi menüje:

Reggeli
A reggeli fekete kávé gyakori, de szénhidrát? Igen, Emily a nap első étkezése szénhidrátokat tartalmaz. Kávéját pirítóssal kombinálja, müzlit pedig joghurttal.

Snackek
Emily Raitaikovsky sok zavart emészt fel
Az étkezések között Emily vagy valami egészségeset fogyaszt, vagy valami cukrot tartalmazó tölteléket.

---