Elsősegélynyújtás és gyakorlatok a nyaki radikulitisznél (a nyak idegének megszorítása) Sport
Az egyik leggyakoribb oka a spontán nyaki fájdalomnak, amelyet súlyos izomgörcs kísér egy ideggyökér megcsípése a nyakába és fejlesztése radiculopathia - nyaki radiculitis. Ez a probléma mind az időseknél, mind a fiataloknál jelentkezik, és a közönséges nyakkal ellentétben sokkal hasznosabb, és számos neurológiai tünettel járhat.
Mi a nyaki radiculitis?
A nyaki radiculitis olyan állapot, amely egy vagy több ideggel jár a nyak területén a tövükön (ideggyök) abban a pontban, ahol kilépnek a gerincből. Leggyakrabban ez az idegszerkezetek mechanikus irritációjának és összenyomódásának eredményeként következik be, ami gyulladásukhoz vezet. Néha a gyulladás az egész brachialis plexust lefedi, és az állapotot plexitisnek nevezik.
Melyek a nyaki radiculitis tünetei?
Az állapot súlyos nyakfájdalommal, izomgörcsökkel jár, súlyosabb esetekben zsibbadás, érzékszervi zavarok, a kar irányába lövő fájdalom, izomgyengeség és egyéb neurológiai tünetek jelentkezhetnek. Maga a csipet a legtöbb esetben spontán történik, általában hirtelen mozgás vagy elhúzódó statikus testtartás után.
Milyen okai vannak a nyaki radiculitisnek?
A méhnyak radiculitis olyan állapot, amely leggyakrabban az életkorral kapcsolatos korongváltozásokkal, tövisekkel vagy traumákkal társul, de nyilvánvaló ok nélkül is előfordulhat.
Az életkor előrehaladtával a gerinc betegségei gyakran kialakulnak, például osteochondrosis és spondylosis, amelyek az intervertebrális lemezek degenerációjához és az osteophyták (tüskék) megjelenéséhez vezetnek magukon a csigolyákon. A lemezekben bekövetkező változások lapuláshoz, rugalmasságuk csökkenéséhez és gyakran a porckorongsérv megjelenéséhez vezetnek. Így a csigolyák, a csontképződmények, például a tüskék, vagy a porckorongsérv megjelenése közötti csökkent távolság miatt az idegek mechanikai irritációt és összenyomódást okoznak az alapjukon.
Az idegcsípés leggyakrabban a következők következtében jelentkezik:
- Csökkentett távolság a csigolyák között - az osteochondrosis következménye
- Tüskék a nyakon - a spondylosis következménye
- Nyaki porckorongsérv - spondylosis vagy trauma következménye
- Izomgörcs
- Hirtelen mozgás vagy sérülés
Mit kell tennünk, ha egy csipetnyi ideget kapunk a nyak területén?
Nagyon gyakran a nyakban fellépő súlyos fájdalom teljesen meglepő módon jelentkezik, és ilyen állapotban a fej minden mozdulata még jobban provokálja és fokozza az izomgörcsöt. A legfontosabb ebben az esetben a nyugalom megőrzése, olyan helyzet megtalálása, ahol a fájdalom elviselhető, és igyekszik minél jobban ellazulni. Ez csökkenti az irritációt és a fájdalmat, valamint csökkenti az izomgörcsöt, ami tovább növeli a nyomást.
Ebben a szakaszban fájdalomcsillapítókat és gyulladáscsökkentőket szedhet, például ibuprofent, paracetamolt, analginot vagy valamit ebből a gyógyszercsoportból, amely az otthoni orvosi szekrényben található.
Kerülje a terület meleg fűtését, mert ez tovább növelheti a gyulladást. Használhatja mentolt, kámforot, eukaliptuszt és illóolajokat tartalmazó hűtőgéleket. Segítenek csökkenteni a fájdalmat, a gyulladásokat és ellazítani az izmokat.
Forduljon orvosához, és a legjobb, ha időpontot rendel egy vizsgálatra. Meg fogja vizsgálni, hogy a probléma neurológiai-e, felír Önnek megfelelő gyógyszert, vagy ha szükséges, neurológushoz irányít.
Leggyakrabban az orvosok olyan gyógyszereket írnak fel, mint például nem szteroid gyulladáscsökkentők, izomlazítók és B-vitaminok, de súlyosabb esetekben kortikoszteroidok használatára lehet szükség a gyulladásos folyamat szabályozásában.