Elhízottság
Mi az elhízás?
A mindennap elfogyasztott ételek hozzájárulnak általános közérzetünkhöz.Élelmiszerek révén pedig megkapjuk azokat a tápanyagokat, amelyekre szükségünk van ahhoz, hogy testünket jó állapotban tartsuk, kalóriáink pedig energiát biztosítanak számunkra.
Ha több kalóriát eszünk, mint amennyit elégetünk, a többlet étel zsírokká alakul, amelyet "tárolnak" a testünkben. Ha rendszeresen túlzunk, hízunk és ha továbbra is folytatjuk, akkor testsúlyunk túlsúlyossá válik.
Elhízottság a felesleges zsír felhalmozódásának eredménye a test különböző helyein zsírszövet formájában.
Krónikus betegségnek számít mint például a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség, és nagyon hosszú távú egészségügyi következményekkel jár, és a dohányzás és a magas vérnyomás mellett az egyik megelőzhető haláleset Európában.
A betegség diagnózisát felállítják, amikor a testtömegindex 30 felett van, amely a testmagasság és a testmagasság aránya.
A betegség járványossá válik, mivel a legtöbben olyan foglalkozásokat folytatunk, amelyek nagyon kevés fizikai aktivitást igényelnek. A gyermekkori betegségről szóló legfrissebb adatok pozitívak, bár gyakorisága továbbra is magas, az esetek legalább nem növekednek.
Mi az oka?
Hízik, amikor több kalóriát eszel étellel, mint amennyit a tested kiad. Ha az elfogyasztott étel több kalóriát biztosít, mint amire a testünknek szüksége van, a felesleg zsírokká alakul.
Kezdetben a zsírsejtek mérete megnő, de amikor már nem tudnak növekedni, akkor megnő a számuk. Ha lefogy, a zsírsejtek mérete csökken, de számuk nem.