Elhízás - Plovdiv pszichoterapeuta
Az elhízás a nemzet nagyon gyorsan növekvő és aggasztó egészségügyi problémája. Ez egy krónikus kóros állapot, amelyet a zsírsejtek túlzott mennyiségének felhalmozódása jellemez az emberi testben a zsírsejtek számának és/vagy méretének növekedése miatt. Az elhízás a zavart energiaegyensúly következménye - magas energiaimport és/vagy csökkent energiafogyasztás. A zsírszövet felhalmozódásának mértékétől függően az állapot túlsúly vagy elhízás.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint az elhízás olyan állapot, amelynek veszélyes következményei vannak az emberi egészségre: a hipertónia, a szívbetegségek és a stroke potenciális megnövekedett kockázata, 2-es típusú cukorbetegség, epehólyag-betegség, krónikus fáradtság, asztma, alvási apnoe, rosszindulatú daganatok, ízületi problémák és légúti betegségek és mások. A nőknél az elhízás problémákat okozhat a reproduktív rendszerben. Tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízás egyes esetei halálhoz vezethetnek.
A túlsúly és az elhízás okai ritkán korlátozódnak genetikai, fiziológiai tényezőkre, különféle betegségekre és környezeti tényezőkre, mert amit csinálunk vagy nem teszünk, az gyakran gondolataink és érzéseink eredménye. Például, szomorúság, depresszió, szorongás, stressz érzése, gyakran az embereket a szokásosnál többet eszik, ezért ezeket a kellemetlen érzelmeket, érzéseket, gondolatokat, tapasztalatokat fel kell dolgozni, hogy ne vezethessenek hosszú távú problémákhoz. Ilyen esetekben az ételt mechanizmusként használják ezeknek a kellemetlen körülményeknek a kezelésére. A túlsúlyos embereknél gyakran változik a hangulat. Amikor úgy érzik nehézségekkel fordul az ételhez, amely csak átmenetileg javítja a hangulatukat, de ez viszont a diszfória növekedéséhez vezet, mivel képtelenek kontrollálni a stresszt, amelynek alá vannak vetve. Az ebből fakadó bűntudat aktiválhat egy olyan ciklust, amely az étkezés folyamatos mintázatához vezet az érzelmek kezelése érdekében. Ez a modell különösen akkor alkalmazható, ha genetikai hajlam van a súlygyarapodásra vagy káros környezetre, ami a magas kalóriatartalmú élelmiszerekhez való könnyű hozzáférést és alacsony fizikai aktivitást jelent.
Az elhízást a szülők elhanyagolása okozhatja, akik túl elfoglaltak a munkájukkal. Ezek a szülők nem értik gyermekeik érzelmi igényeit, akik érzelmi figyelem éhségében vannak. A szeretet, az elismerés és az elfogadás ürességét táplálék tölti ki. Ez a fájdalom és elutasítás gyakran védelmet nyújt annak ellen, hogy mások kedvében járjanak és tökéletesek legyenek. Az elhízott ember mások szükségleteit sajátja elé helyezi. Szükségeit nem elégítik ki, és az ételek továbbra is pótolják a hiányt.
Amikor a gyermek gyermekkorában túlságosan ellenőrzött, akkor valamikor alkalmazkodhat, de végül lázadni kezd a hatalom alakja ellen. És a gyermek már kisgyermekkorában megtanul lázadni az étel révén, és ez a normális fejlődés része. Az ideges evés és az ételek elutasítása a játék és a csalódás kapcsolatának módja. Ha túl sok szabályunk van és nincs mulatságunk, a gyermek étkezéshez fordul, hogy érzelmi örömöt szerezzen. Azt mondja magában: "Nem tudod ellenőrizni, hogy miként eszem", aztán édes és ócska ételeket kezd enni. Ez az elhízott ember internalizálja az anya alakjának kritikai hozzáállását és a nevelésére vonatkozó szigorú szabályokat. Ez eredménytelen fogyókúrázási kísérletekhez vezet. Belső párbeszédük során ezek az emberek haszontalannak és szánalmasnak tartják magukat, mert nem tudnak megbirkózni, és az ételt a megnyugvás eszközeként használják fel, amit gyermekkoruk óta tanultak.