Elhízás - mik a kockázatok
Hasznos volt? Értékelj minket!
2018.04.30. Utolsó frissítés: 2021.01.13
Manapság az egyik legsúlyosabb anyagcserezavar kétségtelenül az elhízás. Nagyon gyakran inkább esztétikai problémának, mint egészségi állapotunkhoz közvetlenül kapcsolódó állapotnak tekintik. Az igazság az, hogy a túlsúly számtalan egészségügyi kockázattal jár.
A túlsúly, különösen az elhízás, az egészség szinte minden aspektusát csökkenti - a reproduktív és légzési funkcióktól kezdve az emlékezetig és a hangulatig. Növeli számos legyengítő és halálos betegség kockázatát, beleértve a cukorbetegséget, a szívbetegségeket és néhány rákot. Röviden, az egészségtelen határokon belüli súly csökkenti az élet minőségét és időtartamát.
Gyakran még a megnagyobbodott derék és a felhalmozódott hasi zsír is zavaró lehet. Kockázat a deréknál, a nőknél: 87 cm feletti, a férfiaké pedig 100 cm feletti.
Jó hír, hogy a testtömeg kevesebb mint 5–10% -ának elvesztése jelentős egészségügyi előnyökhöz vezet a túlsúlyos emberek számára. Ne felejtsük el, hogy a fogyás egészséges és hatékony módja időt és figyelmet igényel - ennek lassan és fokozatosan kell történnie, nem éhezéssel, hanem megfelelő étrend mellett.
Ebben a cikkben összegyűjtöttük a túlsúly és az elhízás fő egészségügyi kockázatait. Nézze meg, kik ők és hogyan kerülhetjük el őket:
Elhízás és 2-es típusú cukorbetegség
A 2-es típusú cukorbetegség az az állapot, amelyet a testtömeg befolyásol a legerősebben. A betegség kialakulásának egyik első kontrollálható kockázati tényezője a túlsúly.
A zsírsejtek, különösen a derék területén, hormonokat és más, gyulladást okozó anyagokat választanak el. A gyulladás pedig, ha nem az immunrendszer reakciója, egészségügyi problémákhoz vezethet. A nem megfelelő gyulladás a testet kevésbé érzékeny lehet az inzulinra, valamint megváltoztathatja a zsírok és szénhidrátok feldolgozásának módját. Ennek eredménye a magasabb vércukorszint, valamint a cukorbetegség és a szövődmények