Elevit® a Bayertől - vitaminok terhes nők számára №1 a világon - Elevit - Testem születésem után
A test több fizikai és érzelmi változáson megy keresztül a terhesség után, amikor alkalmazkodik új anyai szerepéhez.
A baba végre itt van!
Bár a kis ember már megjelent, a terhesség után több hónapra van szükség, amíg teste felépül.
Számos fizikai változásra számíthat, amíg teste felépül a terhesség és a szülés után, és elkezd tejet termelni a csecsemő számára.
A méh összehúzódása
A méhét léggömbként feszítették ki, és több hétbe telik, mire visszaáll a normál méretére. Méhének összehúzódásával a menstruációs fájdalomhoz hasonló görcsök jelentkezhetnek.
Vérzés
A születés utáni első 2–4 hét során hüvelyi vérzést kap, amelyet lochiának hívnak - ez nem igazi menstruáció. Akár hüvelyi úton, akár császármetszéssel szült. A vérzés a születés utáni első 12–24 órában meglehetősen súlyos lesz, de néhány nap múlva rózsaszínűvé és barnává kell válnia.
Ha szoptat, valószínűleg nem éri el a menstruációját, amíg abbahagyja a szoptatást. Ha nem szoptat, valószínűleg 4 héttel a szülés után megkapja a menstruációt.
Aranyér
Az aranyér gyakran születés után jelentkezik, de általában néhány napon belül eltűnik. Megelőzheti a székrekedést sok rosttartalmú étel, például gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona fogyasztásával, és sok víz fogyasztásával. Ha enyhítésére van szüksége, orvosa vagy gyógyszerésze gyógyszert adhat Önnek aranyér ellen.
Gyenge kismedencei izmok
A medencefenék izmai nagyon megfeszültek az elmúlt hónapokban, és kissé gyengék lehetnek. A hólyag véletlen leejtésének elkerülése érdekében folytassa a medencefenék gyakorlatait minden nap.
Anyatej
A születése után néhány napig mellei kolosztrumot, magas fehérjetartalmú folyadékot termelnek, amely fontos tápanyagokban és antitestekben gazdag az újszülött számára. Az anyatej általában 2-3 nappal a születés után jelenik meg. Ha szoptat, az első héten naponta körülbelül 300-500 ml tejet termel, amely a baba igényeitől függően körülbelül 600-700 ml-re nő.
Szoptatás
Az orvosok azt javasolják, hogy ha teheti, szoptasson. A szoptatás számos előnnyel jár mind az Ön, mind a baba számára.
A szoptatás azért jó neked, mert:
- segít kapcsolatba lépni a babáddal
- segít visszanyerni terhesség előtti testét
- segíthet kikapcsolódni azáltal, hogy időt szakít a mozgalmas napra a szoptatásra.