Élet a kedveléseknek
A technológiai étrend bevezetése és az idő elosztása megmenthet minket a közösségi hálózatok túlterhelésétől
Több időt tölt a közösségi médiában, mint a szemtől szemben beszélgetés? Időt ad magának egy igazi nyaralásra, amelyben semmit sem csinál? Amikor Julia Hobsbawm brit író a kimerültség küszöbén áll, elemzi társadalmi életét, vagy inkább azt, ami gyorsan a közösségi média életévé válik, és úgy dönt, hogy technológiai étrendet kell folytatnia. Itt elmagyarázza, hogyan lehet kapcsolatban maradni, de eltávolítani belőle a negatívumokat.
10 évvel ezelőtt csatlakoztam a Facebookhoz, amikor az iPhone megjelent. Aztán megtanultam egy nagyon értékes leckét, ami még mindig különösen jól szolgál. Nyaranta nyaralásunk során történt a családommal egy régimódi tengerparti üdülőhelyen Kelet-Angliában, amely híres halairól és krumplijáról, valamint kivételes digitális különítményéről. A közösségi oldal új függőségének táplálására egy helyi kocsmába kellett mennem, hogy csatlakozzam az internethez. Nem emlékszem, mit posztoltam, kivéve, hogy az interakció - azok a szívek a képernyőn, amelyek jóváhagyást mutatnak, közel eufóriának éreztem magam. Nem véletlen, hogy ezt az állapotot azóta "élet kedvelőknek" nevezik. Sokunkhoz hasonlóan én is gyorsan kihasználtam egy olyan környezet előnyeit, amely lehetővé teszi számomra, hogy kövessem mindenki életét, megoszthassam minden gondolatomat és érzésemet, előre láthassam, visszajelzéseket és jóváhagyást kapjak. Azért, mert magányos voltam, kíváncsi, nárcisztikus vagy unatkoztam? Valószínűleg egy kicsit mindenből. Természetesen meg akartam bontani a kapcsolatot, ugyanakkor arra vágytam, hogy összekapcsolódjon és felmelegedjen ez az újonnan felfedezett digitális szerelem magam iránt.
Tehát hiába voltam nyaralni, annak ellenére, hogy volt egy fiatal családom, akiről gondoskodni kellett, mégis elfoglalt voltam a munkával, és időt találtam arra, hogy online legyek, makacsul figyelmen kívül hagyva azokat a megfázásokat és köhögéseket, amelyektől nem tudtam szabadulni. Egyik nap a parton való futásom során, mert sikerült erre időt találnom, összeestem. A következő dologra emlékszem, hogy kórházban voltam, amelyet tüdőgyulladás és gyulladás borított el. Ennek legfőbb oka pedig a nagy túlterhelés volt, bár később rájöttem. Annyira elfoglalt voltam, hogy kimerültem és beteg voltam.
Természetesen most technikailag sokkal szabadabbak vagyunk, kivételes, lenyűgöző, felemelő és életet javító dolgokat tehetünk, például strandról dolgozhatunk, vagy csak szórakozhatunk.
Mindenki, aki elolvassa ezt, felismeri azokat a tüneteket, amelyek azt mutatják, hogy észrevétlenül a végletekig magunkat viseljük: a munka, az anya és a partner, a testmozgás és a társadalmi élet irányítása. Fedezetként már van egy másik teher: digitális életünk adminisztrációja és irányítása - válaszolni, tetszeni vagy kommentálni minden olyan üzenetet, amelyet a közösségi hálózatokon kap. Tavaly mindössze egy nap alatt, ugyanakkor egymilliárd ember csatlakozott a Facebookhoz. Ez a sarokpont, ha így nevezhetjük, és ez arra késztette Mark Zuckerberg alapítót, hogy megjegyezze, hogy ez "csak az egész világ összekapcsolásának kezdete". Kétségtelenül igaza van. Már most nehéz azt gondolnunk, hogy életünkben egy pillanatra sem kapcsolódhatunk össze, vagy nyugtalannak érezhetjük magunkat, ha valamilyen oknál fogva nem vagyunk kapcsolatban. Olyan ez, mint egy állandó csata, amelynek végtelen üzenete folyt: "Miért nem válaszoltál nekem?" és "Látta ezt vagy azt a bejegyzést?". Pavlov kutyájává váltunk, amely parancsnokság alatt olyan mértékben cselekszik, hogy azok is, akik közöttünk a legerősebb akarat áll rendelkezésre, gondolkodás nélkül automatikusan reagálnak. De ha ez az új életmódunk, hogyan kezeljük? Mert az az egyszerű tény, hogy meg kell tanulnunk csinálni.