Élelmiszerek, amelyek enyhítik a szezonális allergiákat - Speciális méregtelenítő és fogyókúrás pulzus
2019. május 31. A pulsehealth blogjában
Tüsszögés, köhögés, horkolás, orrfolyás - a szénanáthában szenvedők számára ezek a tünetek nagyon ismertek, és olyan kényelmetlenséget jelentenek, amellyel minden tavasszal meg kell küzdeniük. Ennek fő oka az, hogy az allergiás emberek túlérzékeny immunrendszerrel rendelkeznek, amely túlreagálja az egyébként ártalmatlan anyagokat, például a pollent, a port, a virágzó füveket, a cserjéket és a növényeket. A közelmúltban a tudósok azt tanulmányozták, hogy bizonyos ételek enyhíthetik-e ezeket a tüneteket. Nagyobb előrelépést jelentenek azonban olyan élelmiszerekkel, amelyek nagyobb valószínűséggel rontják a szezonális allergiás embereket, és körültekintően kell őket alkalmazni.
Mely ételek enyhíthetik a szezonális allergiákat?
Gazdag C-vitaminban, de a gyümölcs valódi antiallergén hatása a bromelain nevű enzimben rejlik,
amely küzd a gyulladással és segít csökkenteni a virágpor okozta duzzanatot és irritációt.
Az ananász az egyetlen gyümölcs, amely ezt az enzimet tartalmazza.
Ha azonban ez nem tartozik a kedvenc ételei közé, akkor a bromelain kiegészítők formájában is bevehető.
Valójában nincs meggyőző tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a méz csökkenti a szezonális allergia tüneteit. Eddig csak két tanulmány készült ilyen irányban, de ezek túl kicsiek ahhoz, hogy meggyőző következtetéseket vonhassanak le. Azonban a méz továbbra is a szakértők által említett élelmiszerek egyike, hogy vannak dokumentált esetek, amikor a tavaszi allergiás betegek azt állítják, hogy a méz hosszú távú fogyasztása segített nekik.
A tudósok ezt a lehetőséget azzal az elmélettel magyarázzák, hogy a reakciót kiváltó allergén kis mennyiségének való kitettség fokozatos szoktatáshoz vezet. Az immunterápia pontosan ugyanazon az elven működik, forradalmi és jelenleg az egyetlen kezelés a legtöbb allergia ellen. Az elképzelés az, hogy ha a méhek ugyanabból a virágporból termelnek mézet, amelyre az ember allergiás, akkor valószínű, hogy a rendszeres, kis adagokban történő fogyasztás csökkentené az iránti érzékenységet.
Ez azonban még nem bizonyított maradéktalanul, ezért ilyenkor ügyelni kell a mézzel. A legjobb éhgyomorra enni, mert ebben az állapotban a leghasznosabb.
Ne feledje, hogy az 1 év alatti gyermekek nem kaphatnak mézet.